Совет 1: Как измерить пульс

Пальпаторно пульс определяется на всех крупных артериях. В древности по нему устанавливали диагнозы, давали прогноз развития болезни и даже определяли судьбу человека. А измерить пульс можно очень просто.
Измерить пульс можно очень просто
Инструкция
1
В норме артериальный пульс прощупывается всегда, может быть уловлен и венный пульс, а иногда чувствуется прекапиллярный. Появляется пульс в результате колебаний стенок сосудов, при сердечных сокращениях, таким образом, он показывает нам частоту сердечных сокращений, которая в норме составляет 60-80 ударов в минуту для взрослого человека и гораздо чаще - нормальный пульс для детей. У новорожденных частота сокращений сердца в среднем 140 ударов в минуту, к концу первого года жизни уже 110-130, дальше показатели пульса постепенно снижаются с возрастом, к совершеннолетию или чуть позже достигая стандартных 60-80.
2
Чаще всего пульс определяют на лучевой артерии. У детей измеряют пульс, на височных артериях. Пальпация сонных артерий позволяет определить характеристики центрального артериального пульса. Стандартное место для измерения пульса также артерия тыльной стороны стопы.
3
Учтите при измерении пульса, что нормальные показатели пульса установлены для человека в горизонтальном положении, если вы стоите, то пульс будет на 5-15 ударов в минуту больше, чем норма.
4
Начинайте измерение пульса на симметрично расположенных артериях. Если биение пульса одновременно на обоих сосудах, можно дальше исследовать пульс только на одной из двух артерии.
5
При измерении показателей пульса на лучевой артерии обхватите область запястья, таким образом, чтобы ваш большой палец находился на тыльной стороне руки, остальные четыре пальца должны лечь на артерию, которая проходит вдоль лучевой кости, то есть по внутренней стороне руки.
Пульс на сонных артериях проверяют симметрично, справа и слева от гортани.
6
Нельзя ни в коем случае проверять пульс, прижимая артерию одним пальцем, это может привести к ошибке. Измеряют пульс минимум двумя пальцами (указательным и средним), легко прижимая артерию.
7
Не стоит нажимать на артерию, при измерении пульса, чрезмерно. От этого пульсация может исчезнуть вовсе, так как вы, пережав артерию, остановите ток крови по ней.
8
Подсчитывается ритмичный пульс не менее 30 секунд, для большей точности минуту. Если вы считали пульс только полминуты, не забудьте, умножить результат на два, чтобы узнать показатели частоту сердцебиения в минуту.
9
Помимо частоты врач при измерении пульса определяет ритмичность, наполнение, высоту и напряжение пульса. Проводятся специальные исследования пульса, при помощи сфигмографии, плетизмографии и реографии. Эти способы позволяют показатели пульса отобразить в графическом виде, чтобы позже врач провел анализ пульсовых кривых.
10
Часто на сегодняшний день, для наблюдения за пульсом используют пульсотахометры. Особенно актуальны такие приборы, для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и для спортсменов.
Обратите внимание
Пульс можно измерять на следующих артериях: височной (над висками), сонной (по внутреннему краю грудино-ключично-сосцевидной мышцы, под челюстью), плечевой (на внутренней поверхности плеча над локтем), бедренной (на внутренней поверхности бедра в месте соединения ноги и таза), подколенной. Обычно измеряют пульс на запястье, с внутренней стороны руки (на лучевой артерии), чуть выше основания большого пальца.
Полезный совет
Как измерить частоту пульса. Для измерения частоты сердечных сокращений необходим секундомер. Хорошо, когда дома есть спортивный секундомер, но часто вместо секундомера применяют механические или электронно-электромеханические (кварцевые) часы с секундной  Определение пульса. Пульс следует определять, ощупывая лучевую артерию у основания первого пальца кисти двумя, тремя пальцами. Можно считать число сердечных сокращений, особенно после соревнований, положив руку на область сердца, по сердечному толчку.
Как пользоваться пульсометром в механических часах
Связанная статья
Как пользоваться пульсометром в механических часах
Источники:
  • как определить пульс

Совет 2 : Как узнать сердцебиение

Во время смены погоды или в периоды магнитных бурь у людей наблюдается изменение сердцебиения, которое нередко вызывает ухудшение самочувствия. Люди, страдающие аритмией, должны контролировать свое состояние периодически измеряя пульс. Если вы обнаружили что частота сердечных сокращений в спокойном состоянии намного выше 140 - немедленно вызовите скорую.
Как узнать сердцебиение
Инструкция
1
Немного успокойтесь и отдохните 10-15 минут. Найдите вену, в которой прощупывается сердцебиение, обычно это зона запястья или на шее ближе к уху. Возьмите часы и, приложив большой палец к вене, начните считать, глядя на секундную стрелку часов. Как только она пробежит отметку 10 секунд, умножьте насчитанное количество ударов на шесть. Так вы получите число сокращений сердечной мышцы в минуту.
2
Возьмите цифровой аппарат для измерения давления, который снабжен функцией измерения пульса. Измерьте давление, а заодно аппарат посчитает и ваш пульс в минуту. Часто повышенное сердцебиение связано с давлением и его нужно срочно понижать. Низкий пульс тоже является отклонением от нормы.
3
Если вам нехорошо или вы не можете найти место, в котором прослушивается пульс, позвоните в скорую. Доктор измерит давление и сердцебиение. А если необходимо поставит препарат, который улучшит ваше состояние. Иногда даже приходится поехать в стационар для выяснения причин сбоя сердечного ритма и прохождения курса лечения.

Совет 3 : Как проверить пульс

Чтобы оценить состояние своего здоровья, вовсе не обязательно записываться на новейшие дорогостоящие исследования. Многие врачи в своей работе при постановке диагноза до сих пор пользуются проверенными веками традиционными методами. Измерив пульс, доктор может понять, насколько серьезно состояние больного. Спортсменам данный вид диагностики позволяет правильно рассчитать нагрузку.
Как проверить пульс
Инструкция
1
Измеряйте пульс около полудня - в это время он наиболее устойчив. Если вы сильно голодны или наоборот, только что поели, оценка состояния здоровья будет неточной. Также такая диагностика не имеет смысла после секса, массажа или тяжелого физического труда. Экстремальные погодные условия сильно влияют на частоту пульса, равно как и множество других факторов. Поэтому во время проведения диагностики постарайтесь быть максимально спокойны.
2
Приложите указательный, средний и безымянный пальцы к внутренней стороне запястья. Здесь находится радиальная артерия, которая является лучшим местом для прощупывания пульса. Все три пальца должны находиться на одной линии чуть ниже косточки. Слегка надавив ими, вы почувствуете толчки пульса. При разной силе надавливания их частота будет меняться. Если вы ощущаете пульсацию крови подушечками всех трех пальцев, значит техника измерения верная.
3
Измерьте частоту пульса по часам с секундной стрелкой. Для этого считайте количество пульсовых толчков на протяжении 15 секунд. Полученный результат умножьте на 4. В норме с возрастом пульсация замедляется. Если у новорожденного нормальной частотой пульса является показание 140, то у взрослого человека допустимое значение в 2 раза ниже – 70-80 ударов в минуту. У пожилых людей за норму принимается показание 65. И лишь во время болезни частота пульса взрослых людей может возрастать до 120 ударов.
4
Определите частоту пульса во время спортивных тренировок. Если она ниже 120 ударов, значит нагрузка недостаточно интенсивна. Чтобы узнать индивидуальное пиковое значение, вычтите из числа 220 свой возраст. Таким образом, в 20 лет предельно допустимое значение частоты пульса во время тренировок составляет 200 ударов в минуту. В 40 лет – уже 180. Превышение этих норм может негативно отразиться на вашем здоровье и самочувствии. Причем данные пороговые значения допускаются не чаще одного-двух раз за тренировку. Через четверть часа после занятия пульс должен приходить в норму. Если этого не произошло и ваши показания по-прежнему зашкаливают за 100 ударов в минуту, значит вы переборщили с нагрузкой, и это следует учесть при следующих тренировках.
Видео по теме

Совет 4 : Как узнать пульс

Пульс – это выброс крови из сердца в момент сокращения. Его можно определить методом пальпации или с помощью приборов. Все электронные тонометры показывают частоту сердечных сокращений, поэтому при проблемах со здоровьем можно самостоятельно контролировать пульс. Существуют специальные приборы для измерения пульса – пульсотахометры, продающиеся отдельно или встроенные в часы.
Как узнать пульс
Вам понадобится
  • - манометр;
  • - пульсотахометр;
  • - обследование в поликлинике.
Инструкция
1
Чтобы определить максимально точно, какой у вас пульс, соблюдайте некоторые правила. Определяйте пульс в спокойном состоянии, не принимайте лекарственных препаратов непосредственно перед измерением частоты сердечных сокращений, не курите, не определяйте пульс после плотного обеда или натощак, после ванны, бани, душа, пробежки, стресса, после интенсивной физической нагрузки.
2
Для получения достоверного результата наиболее подходящим временем считается период через 2 часа после завтрака и до самого обеда. Если приборов для измерения пульса у вас нет, то можно замерить его пальпацией. Для этого положите три пальца на запястье левой руки, слегка надавите, засеките 30 секунд и посчитайте количество ударов. Результат умножьте на два. Так же поступите с правой рукой. Подсчет может немного различаться, что вполне нормально. Но данный метод не может быть очень точным и поэтому замерять пульс лучше с помощью приборов.
3
Наиболее достоверный результат вы можете получить с помощью манометра для измерения давления, пульсотахометра для непосредственного контроля над пульсом, а также графических замеров в условиях поликлиники.
4
Для замера пульса с помощью манометра, наденьте прибор на руку и включите, на дисплее высветятся результаты давления и частоты сердечных сокращений.
5
Если вы замеряете пульс, с помощью пульсотахометра, наденьте его на запястье или на палец, в зависимости от модели, включите, на дисплее появятся результаты количества ударов в минуту.
6
В условиях поликлиники специалист закрепит на всех точках артерий специальные присоски, на мониторе будет показана графическая кривая пульса, в это же время прибор будет вести запись на ленте. На основании проведенного обследования, врач сможет определить силу сердечного выброса.
7
В настоящее время появился компактный прибор, который закрепляется на определенных участках и частота сердечного выброса замеряется в течение всего дня. Но пока он не получил широкого распространения и имеется лишь в частных клиниках и в ведущих кардиоцентрах страны.
8
Нормальная частота пульса может зависеть от индивидуальных особенностей человека, но ориентироваться необходимо на следующие показатели. Новорожденные дети – 140 ударов в минуту, от месяца до года – 130, от одного до двух лет – 100, от трех до семи лет – 95, от восьми до четырнадцати – 80, от четырнадцати до сорока пяти – 72-75. От сорока пяти лет пульс становится с каждым годом все реже и в преклонном возрасте составляет 65 ударов в минуту.

Совет 5 : Как контролировать пульс

Пульс – это колебания стенок артерий, которые связаны с сердечными ритмами. Нарушение ритма сердца приводит к повышению или снижению пульса. Контроль необходимо проводить в состоянии покоя и при физических нагрузках с помощью пальпации или специальных аппаратов.
Как контролировать пульс
Вам понадобится
  • - тонометр или пульсометр.
Инструкция
1
Чтобы проводить контроль пульса, купите тонометр, который будет показывать не только частоту сердечных сокращений, но и систолическое и диастолическое давление. Нарушение сердечного ритма практически всегда приводит к повышению или снижению артериального давления.
2
Вместо тонометра вы можете купить пульсометр, показывающий только частоту сердечных сокращений.
3
Контролируйте пульс в состоянии полного покоя. Перед проведением замера посидите спокойно 20-30 минут, не употребляйте кофеинсодержащие препараты, алкогольные напитки, острую пищу, не курите, не нервничайте. Нормальной частотой сердечных сокращений принято считать показания от 60 до 80 ударов в минуту. Незначительное отклонение от нормы не считается заболеванием и может носить индивидуальный характер. С возрастом ЧСС снижается.
4
Вместо аппаратного контроля вы можете применить метод пальпации. Биение пульса хорошо наблюдаются в местах максимальной близости артерий к коже, на запястье, во внутренней части верха предплечья, на сонной, височной артерии и около уха. Считайте количество ударов в течение 10 секунд. Результат умножьте на 6. Для наиболее точного результата подсчет ведите с помощью часов с секундной стрелкой.
5
Если вы занимаетесь спортом, определяйте свой максимально возможный возрастной пульс с помощью простой формулы. От цифры 220 отнимите свой возраст. Например, если вам 20 лет, ваш МДВП будет равен 200, в 40 лет – 180. Если эти отметки при замере превышены, это говорит о чрезмерной нагрузке, которую обязательно нужно снизить.
6
Проводите замеры пульса в течение дня несколько раз. Результаты записывайте. Если вы выявили значительные отклонения от нормы, обратитесь для обследования к врачу кардиологу. Вам назначат ЭКГ, сфигмографию, пульсоксиметрию.
7
Своевременная медицинская диагностика позволяет вовремя выявить отклонения в сердечном ритме и назначить своевременное лечение.
Видео по теме
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.