Питьевая диета – эффективна и проверена на моем личном опыте, но есть и обратная сторона медали! Давайте разберемся подробнее! Можно скинуть за небольшой промежуток времени весомое количество килограмм! Данная диета рассчитана на тридцать дней. Можно руководствоваться ей и меньшее количество дней, если вам хочется лишь слегка подкорректировать свою форму тела. Но не забывайте прислушиваться к своему организму и самочувствию. Суть этой диеты: отказываемся от твердой пищи и только употребляем напитки с низким содержанием калорий. Данным способом можно скинуть от 10...

Не буду скрывать, первая мысль зародилась о приобретении этих ягод , т.к. на многих сайтах было заявлено как «панацея» для похудения! Я решила разобраться в этом вопросе. Оказалось, что для похудения они не совсем пригодны! Данный продукт все равно приобрела, но в качестве источника многих витаминов и питательных веществ, а также он дает насыщение организму и есть несколько часов не хочется. Для похудения подойдут эти ягоды в комплексе с правильным питанием и физической нагрузкой! В ягодах годжи содержатся: витамины В1,...

Начитавшись множество положительных отзывов о "волшебном действии" зеленого кофе, решила испробовать его на себе. В ближайшем магазине здорового питания попался зеленый кофе с имбирем. Зная, что имбирь тоже способствует похудению - покупаю именно этот кофе. Лишних килограмм у меня примерно пять. От них бы я с удовольствием избавилась. Месяц употребления зеленого кофе прошел, расскажу о результатах. Особых надежд на кофе я не возлагала, поэтому продолжала умеренно заниматься спортом (двухчасовая ежедневная ходьба и получасовая зарядка каждое утро). Сладостями не злоупотребляла, а...

Я в очередной раз надумала худеть. В качестве отправной точки решила попробовать хорошо разрекламированный Турбослим Экспресс-похудение за три дня от компании Эвалар. Купила упаковку за 480 рублей непосредственно в фирменной аптеке Эвалар – для надёжности. В коробочке было по шесть капсул белого, розового и голубого цвета плюс в отдельной упаковке – три пакетика-саше с порошком для приготовления напитка. Состав, указанный производителем, мне понравился: белые капсулы для утреннего употребления содержат экстракты гуараны, красных морских водорослей, красных виноградных листьев, аскорбиновую кислоту и...

К сожалению, как и многие девушки, я не обладаю идеальной фигурой, поэтому периодически прибегаю к разным диетам. Однако я не одобряю краткосрочные диеты, так как после их окончания, вес часто возвращается да ещё и с прибавкой. На диете "Любимая" я сидела дважды, когда мне нужно было экстренно сбросить несколько килограммов. После первого семидневного захода я сбросила пять килограммов, из которых три очень быстро вернулись. Спустя год я решила повторить эту диету, но смогла продержаться лишь четыре дня. За этот период...