Еще мама мне говорила, что семя льна помогает похудеть, но вспомнила я об этом средстве только в прошлом году, когда набрала лишний вес. Каждый день я съедала сырые семена, добавляя их в кашу или суп — всего по 1 ст. л в день. Если я съедала семена утром, простоя запивая их водой, то очень долго не испытывала чувство голода. Семя льна разбухает в желудке и снижает аппетит. Отвар семян льна обволакивает желудок пленкой и не дает жирам всасываться. Готовить отвар...

О свойствах семени льна слышала давно, но решила попробовать только сейчас. Купила упаковку в аптеке. Начала добавлять по чайной ложке семян сначала в каши, супы, йогурты. Недавно нашла рецепт отвара семени льна, пью перед едой по 100 мл 2-3 раза в день. За месяц удалось сбросить 4 кг. При этом я не соблюдала каких-либо дополнительных условий для похудения. Также я заметила, что кожа лица стала значительно чище, цвет более здоровый. Наладилась работа кишечника, перестали беспокоить боли в области желудка и...

За месяц, проведенный в больнице, я набрала более 5 килограммов, и вопрос о похудении после выписки встал крайне остро. Ограничивать себя в еде не хотелось, да и пользы от сидения впроголодь мало. Потому пошла по пути замены вредных продуктов полезными. И любимый мною хлеб мне рекомендовали заменить семенами льна, которые добавляются в качестве приправы в любые блюда и салаты. Вкус блюд семена льна не портят, фигуру тоже. Результат замены хлеба льном – минус пять килограммов за месяц. Я считаю, что...