Вопросом о правильном питании прониклась только после того, как начались проблемы со здоровьем и сбои в пищеварении. Когда начала внедрять новые знания в жизнь, результаты не заставили себя долго ждать. Первым делом из своего рациона исключила все потенциально вредные продукты. В основном это продукция мясной промышленности, кондитерские изделия, все добавки типа майонеза и различных соусов; копченые и маринованные продукты, а также все то, что в своем составе имеет искусственные красители, загустители и консерванты. Постепенно уменьшила в три раза объемы съедаемых...

Эта диета оказалась очень действенной для меня. Сидела я и на других, которые предполагали в основном значительное уменьшение калорийности и объема пищи. На них тоже худеешь, но ходишь голодная, обессиленная, да и процесс идет медленно, здесь же... Я не верила своим глазам! Такое впечатление, что килограммы просто отваливались. При этом никакой слабости и чувства голода. Есть можно и тяжелую пищу, и в больших количествах... Но без сладкого. А я его люблю. Да даже и без сладкого обходишься, особенно когда видишь...

Стала жертвой рекламы и купила в аптеке кофе фирмы «Леовит» «Худеем за неделю». Это напиток, который продается в картонной коробке по 10 пакетиков кофе в каждой. Честно говоря, то, что я пила, кофе напоминает весьма отдаленно. Зато в составе моя любимая корица. И это понятно, ведь она способствует сжиганию жиров. Стоит сказать, что состав кофе «Леовит» «Худеем за неделю» не настораживает. В составе, кроме корицы, имбирь, L-карнитин, аскорбиновая кислота. Кофе способствует выводу лишней жидкости, так как сразу же после первого...

Я в восторге от этой диеты. Начала ее в феврале и до сих пор стараюсь придерживаться. Мне приходилось бросать ее по определенным обстоятельствам (болезнь), но я все-таки нашла силы и вернулась к ней. Вначале я весила 72 килограмма при росте 160 и возрасте в 18 лет. Диету нарушала лишь пару раз, но последствия плачевными не были. В итоге на сегодняшний день я вешу 54 килограмма и еще есть к чему стремиться. Да, она довольно тяжелая, но если взять волю в...

С тем, что, питаясь одним шоколадом, можно похудеть, спорить не приходится, ведь принцип действия шоколадной диеты объяснить несложно. Для того чтобы похудеть, человеку необходимо съедать примерно до 1200 Ккал в день. В одной плитке шоколада содержится около 400 Ккал, поэтому, съедая 3 плитки в день, вы гарантированно будете скидывать вес. Но при одном условии – ничего больше есть нельзя, только шоколад. Сначала эти условия показались мне привлекательными, поскольку я очень люблю шоколад и давно хочу сбросить пару килограммов, однако в...