В интернете есть много информации о пользе льняного семени. Одно из его достоинств заключается в том, что принимая его регулярно по специальной схеме можно избавиться от лишних килограммов. Так гласит интернет. Я испробовала на себе самый популярный рецепт, в котором рекомендуется перемолотое семя льна перемешивать с кефиром и принимать за час до еды, первую неделю по 1 чайной ложке, вторую по две, третью по три, на четвертой неделе перерыв. Выдержала я чуть больше двух недель. Начиная со второй недели появилось...

Моя мама решила в этом году выйти замуж. Когда до свадьбы оставался месяц, мы с ней решили немножко исправить свой вес. Для этого она в аптеке купила «Зеленый кофе для похудения», так как мы с ней любим пить кофе. Скажу только то, что такой гадости я еще не пила, вкус просто отвратительный. Я решила, что мой организм не заслуживает такие испытания вкусом, ведь вес у меня не такой то уж и лишний. Моя мама, как настоящий герой, продолжила его пить...

На диету магги я села спонтанно. После того как бросила курить набрала много лишних килограмм, от которых безрезультатно пыталась избавиться несколько месяцев при помощи разнообразных диет. Вместо того, чтобы обретать стройность, сидя на мучительных диетах, я каждый месяц приобретала 2-3 дополнительных кило. Видимо, за много лет мой обмен веществ очень сильно привык к никотину и никак не мог перестроиться. Доктор очень сильно "обнадежил меня", сказав, что мне необходимо найти любой способ и разрубить замкнутый круг. Общий смысл в том, что...

Диета чрезвычайно популярна в интернете. Многие хвалят за эффективность и относительную сытость. Яйца можно заменять творогом. Если в меню не указывается объем, то можно есть сколько угодно, но за 1 прием пищи. Сидела на ней после новогоднего переедания и продержалась 3 недели из 4. Результат был очень хороший, с 58-59 килограмм мне удалось скинуть до 53,5. Но проблема в том, что на диете не допускается ничего сладкого, что станет настоящим испытанием для сладкоежек. Через 3 недели диеты у меня произошел...

Для меня диета Дюкана оказалась настоящим спасением, когда выяснилось, что после родов я набрала больше пятнадцати килограммов. Прикладывать усилия, конечно, приходится. Просто так ничего не происходит, очень сложно себя ограничивать в том, что вот буквально несколько дней назад было можно. Но со временем привыкла, и стало проще. Четыре дня нужно придерживаться первой фазы, три месяца второй. Потом еще три месяца третьей фазы – к этому времени практически все лишнее уходит. Кроме тридцатиминутной ходьбы в день я посещала спортзал и бассейн...