В интернете есть много информации о пользе льняного семени. Одно из его достоинств заключается в том, что принимая его регулярно по специальной схеме можно избавиться от лишних килограммов. Так гласит интернет.
Я испробовала на себе самый популярный рецепт, в котором рекомендуется перемолотое семя льна перемешивать с кефиром и принимать за час до еды, первую неделю по 1 чайной ложке, вторую по две, третью по три, на четвертой неделе перерыв. Выдержала я чуть больше двух недель. Начиная со второй недели появилось неприятное чувство в желудке. Не могу точно описать его. Очень похоже, как будто на стенках желудка налип толстый слой муки из семени льна, который с каждым днем становился все толще.
Особых плюсов я не заметила. Аппетит, естественно, стал меньше из-за дискомфорта в желудке, но вес не убавился.
После перерыва стала принимать мало из семени льна. От него действительно есть положительный эффект: перестали выпадать волосы и кожа стала более свежей.