Йога и пилатес
  • Медитация - что это?
  • Как выбрать удобный коврик для йоги

  • Наркотики и мантра йога
  • Продолжительность практики йоги
  • Реальность мира и покрывало майи

  • Как работает мантра-йога? Нама и рупа
  • Наше Высшее Я и наши тела с точки зрения йоги
  • Йога. Что это за система?
  • Медитация. Что важно помнить практику
  • Дыхание – основа жизни
  • Наш мир. Плох он или хорош?
  • Истоки йоги
  • Раджа-йога. В чем опасность сомнений
  • Что такое Раджа-йога и какое место она занимает в системе?
  • Почему стоит заняться йогой
  • Важность гармонии в практике йоги
  • Лечение стресса йогой
  • Йога и работа
  • Желательные факторы для занятий йогой
  • Когда и почему нужно использовать принцип тайны?
  • Сотворение мира с точки зрения йоги
  • Роль регулярности в практике медитации
  • Как сочетать занятие йогой с принятием пищи
  • Привычка заниматься, как критерий успешности в практике йоги
  • Выбор спортивной нагрузки. Пилатес
  • Теория йоги. В каком теле мы можем родиться
  • Белье для беременных женщин. Использование компрессионного белья.
  • Выбираем место для практики
  • Как правильно делать вакуум живота
  • Какие методы используются в практике хатха-йоги