Новые эксперты рубрики Спорт и фитнес
  • Dmitriy-Aleksandrovich-Kaspar
    Тренер
    Задать вопрос
  • RomAnna
    Фитнес-тренер
    + Кинокритик
    + Кулинар
    Задать вопрос
  • PinkSalt
    тренер
    Задать вопрос
  • Эксперт
    Стать экспертом
    Вы можете заявить о себе как об эксперте в определенных областях и предоставлять рекомендации другим пользователям сайта.
    Все эксперты в этой области
  • D2rk
    Тренер
    Задать вопрос
  • ankadr
    Фитнес- тренер
    + Юрист
    Задать вопрос
  • Viktor-Livshic
    Спортсмен
    + Нумизмат
    + Публицист
    Задать вопрос
  • Dmitriy-Zverev7
    Журналист
    Задать вопрос
Новые статьи по теме Спорт и фитнес
Как парню убрать живот
Как парню убрать живот Лишний жир на животе может доставлять парням неудобство, особенно перед наступлением пляжного сезона. Убрать его можно с помощью правильного питания и выполнения специальных физических упражнений.
Другое
Лучшие места для серфинга
Лучшие места для серфинга Серфинг - захватывающий вид спорта. Красивый, яркий, адреналиновый! Для серфинга нужна идеальная волна, и она есть не везде. Опытные серфингисты давно облюбовали несколько пляжей и готовы поделиться ими с новичками.
Водные виды спорта
Как принимать позу лотоса
Как принимать позу лотоса По́за ло́тоса — одна из основных асан для медитации в йоге. Является базовой основой для любых комплексов асан. Её положение — сидя, скрестив ноги, причём ноги находятся на противоположных бёдрах; используется со времен древней Индии....
Йога и пилатес
Йога как спорт и образ жизни для адептов и любителей
Йога как спорт и образ жизни для адептов и любителей Йога для многих адептов является не только спортом, но и образом жизни. Через занятия йогой человек развивается не только физически, но и духовно, познаёт философию востока.
Йога и пилатес
Полное расписание матчей сборной России по футболу на ЧЕ-2020
Полное расписание матчей сборной России по футболу на ЧЕ-2020 Сборная России по футболу успешно прошла Отборочный раунд Чемпионата Европы 2020 года по футболу и 30 ноября в ходе жеребьевки узнала своих соперников по группе. Это сборные Бельгии, Финляндии и Дании. После этого стало известно,...
Футбол
Соперники сборной России по футболу на Чемпионате Европы 2020 года
Соперники сборной России по футболу на Чемпионате Европы 2020 года Сборная России по футболу успешно прошла Отборочный раунд и добыла себе прямую путевку на Чемпионат Европы по футболу 2020 года. А после жеребьевки, которая состоялась 30 декабря в Румынии, стали известны и ее соперники по...
Футбол
Как убрать лишний жир с рук
Как убрать лишний жир с рук В борьбе за стройную, подтянутую фигуру особое внимание обычно уделяется талии, бедрам, ногам. Но чтобы тело было пропорциональным и красивым, нужно заниматься всеми частями тела. И руки - не исключение. Лишний жир на руках делает...
Спортивные тренажеры
Перетренированность: симптомы и лечение
Перетренированность: симптомы и лечение Многие спортсмены сталкивались с таким понятием, как перетренированность. Данное состояние характеризуется снижением работоспособности, силовых показателей, общего самочувствия, различными сбоями в центральной нервной системе. Существуют определенные способы лечения и предотвращения этого отклонения.
Другое
Усейн Болт - генетика и биография
Усейн Болт - генетика и биография Усейн Болт на данный момент является самым быстрым человеком на планете. Он семнадцатикратный чемпиона мира и обладатель как минимум восьми никем не побитых мировых рекордов. Своих успехов он достиг во многом благодаря природному потенциалу.
Другие виды спорта
Особенности приема креатина
Особенности приема креатина Многие люди считают креатин бесспорным лидером среди спортивного питания. Он является расходной составляющей мышечной ткани. Чем больше его содержится, тем большие результаты покажет спортсмен. Данную добавку принимают дополнительно для восполнения недостатка креатина в мышцах.
Другое
Как тренироваться девушке
Как тренироваться девушке Девушки часто тренируются по мужским программам, это в корне не верно. Различий в правильном тренинге множество. Ведь на физическом и гормональном уровнях, организмы полов противопоставлены друг другу во многих аспектах.
Фитнес-клубы
Лучшие способы ускорить метаболизм
Лучшие способы ускорить метаболизм Обмен веществ это не что иное, как скорость расхода калорий человеческим организмом. Чем больше и быстрее человек сжигает калорий в автоматическом режиме, тем выше обмен веществ. Метаболизм можно ускорить, если принять во внимание многие факторы.
Другое
Как накачать пресс за 8 минут в день дома
Как накачать пресс за 8 минут в день дома Заняться подготовкой к пляжному сезону никогда не поздно. Начните уже сейчас и накачайте пресс за один месяц, используя восьмиминутный ряд упражнений. Вам нужно лишь найти свободные 8 минут каждый день!
Другое