Вообще, я против диет, считаю, что лучше уж правильно питаться, чем жестко ограничивать себя в пище. Но японская диета мне приглянулась сбалансированным и не голодным меню, а также тем, что есть четко расписанный на день рацион. Но я не смогла отсидеть весь срок на диете. Мне было сложно есть столько вареных овощей. После них я чувствовала вздутие живота и постоянное бурление. Поэтому отсидела только 3 дня, а потом бросила. Справедливости ради скажу, что даже за три дня вес стал потихоньку...

С помощью японской диеты за 2 недели можно избавиться от 7-8 кг. Меню не отличается разнообразием, но в нем присутствуют все составляющие полноценного рациона – жиры, белки и углеводы. Отмечу сразу, диета строгая, и, чтобы не сорваться, приходится прикладывать усилия, да и мотивация должна быть сильной. Есть разные варианты меню, но наиболее правильный это 300 г риса, 270 г овощей, 120 г рыбы или белого куриного мяса без кожуры, 230 г фруктов, 50 г бобовых и 100 г молока в...

Я от природы, к сожалению, склонна к полноте, поэтому приходилось иногда устраивать разгрузочные дни. Но даже после них, через какое то время, вес возвращался. Про японскую диету я услышала на работе от коллеги и сразу крайне заинтересовалась. Изначально я посмотрела меню и была приятно удивлена: в отличие от моно- и многих других диет оно куда более разнообразно. Однако японская диета исключает соль, сахар и углеводы. Зато разрешается пить кофе и есть фрукты. В общем, я решила пробовать. Конечно, первые два...

Насмотрелась рекламы, купила Эвалар Турбослим Дренаж. Муж сразу сказал, что это обычная уловка производителей. Шуму много, а эффекта не будет. Но я все же надеялась, что похудею с помощью Эвалар Турбослим Дренаж. Вроде сначала, результат был. Но он не закрепился. Только деньги (и немалые) на ветер выкинула

Когда я поняла, что лишние 7кг никак не хотят меня покидать, я начала принимать Турбослим экспресс-похудение. Осталась довольна препаратом. Через три недели лишние килограммы ушли, а побочных эффектов я не заметила. Теперь стараюсь удержать вес и радуюсь новой, красивой фигуре.