+ Психолог
+ Повар
Alena69 Эксперт
4706
47 подписчиков
Скрыть анкету
 
Имя Алена
Пол Женский
Дата рождения 26.09.1990
Город проживания Тверь
Место учебы ТФ МЭСИ
Место работы Копирайтером
Увлечения Психология, кулинария
О себе Я копирайтер, пишу на заказ статьи, студенческие работы, наполняю контентом сайты, блоги, форумы, социальные сети. Увлекаюсь психологией, обожаю готовить и путешествовать. Считаю, что хорошая работа - это высокооплачиваемое хобби.
События
Alena69 опубликовалa новую статью «Техника «помидор», или Как работать максимально эффективно».
Техника «помидор», или Как работать максимально эффективно
Техника «помидор» является довольно распространенной техникой для улучшения своей работоспособности. Благодаря ей, рабочий процесс будет куда эффективней. Как работает этот метод управления временем?
Alena69 опубликовалa новую статью «В чем суть информационной диеты?».
В чем суть информационной диеты?
Информационная диета – это сознательное уменьшение восприятия ненужной информации. Применение этого метода изменит жизнь к лучшему и позволит мозгу работать продуктивней.
Alena69 опубликовалa новую статью «Так ли хороши тренировки Синди Кроуфорд?».
Так ли хороши тренировки Синди Кроуфорд?
Тренировки с Синди Кроуфорд можно считать одними из самых популярных. Синди – известная всему миру модель, которая в свои почти 50 лет имеет стройное и спортивное тело. Ее основные тренировки «Секрет идеальной фигуры», «Как достичь совершенства» и «Синди Кроуфорд: новое измерение» вышли в широкую продажу еще 15 лет назад, но до сих пор пользуются большим спросом среди желающих похудеть и обрести стройную фигуру.
Alena69 опубликовалa новую статью «Клаудия Шиффер или Синди Кроуфорд. Чья программа для похудения лучше?».
Клаудия Шиффер или Синди Кроуфорд. Чья программа для похудения лучше?
Между Синди и Клаудией уже давно ведется негласное соперничество. Какая фитнес-программа для похудения лучше? Что предлагает Синди? Чем ей может ответить Клаудия? Проведем сравнение двух звездных методов тренировок.
Alena69 опубликовалa новую статью «С кем лучше худеть: Джиллиан Майклс или Шон Ти?».
С кем лучше худеть: Джиллиан Майклс или Шон Ти?
Джиллиан Майклс – женщина, которая сделала свое тело сама. Из толстушки-подростка она превратилась в тренера с идеальной фигурой. Шон Ти – американский фитнес-инструктор, симпатичный мулат, чьи видео очень популярны. Бешеная скорость тренировок Шона позволяет сбрасывать жир в ускоренном темпе. Так все же, программа какого тренера эффективней?
Alena69 опубликовалa новую статью «Плюсы и минусы кроссфита».
Плюсы и минусы кроссфита
Кроссфит – одно из самых быстроразвивающихся направлений в спорте. Безусловно, кроссфит довольно эффективен в плане похудения, трансформации тела и повышения выносливости организма. Но есть у него и свои недостатки.
Alena69 опубликовалa новую статью «Что такое кроссфит?».
Что такое кроссфит?
Кроссфит стремительно набирает свои позиции. Масс-медиа довольно часто характеризуют кроссфит как одно из самых быстрорастущих спортивных движений на планете. Что же такое кроссфит? В чем его особенность?
Alena69 опубликовалa новую статью «Как приготовить торт Raffaello».
Как приготовить торт Raffaello
Всем знакомы конфеты под названием Raffaello. Нежный крем в сочетании с хрустящей оболочкой и кокосовой стружкой делает эти конфеты удивительно вкусными и популярными. На основе рецепта конфет можно приготовить торт с одноименным названием Raffaello.
Alena69 опубликовалa новую статью «Быстрый метод похудения с Шоном Ти».
Быстрый метод похудения с Шоном Ти
Программы похудения американских тренеров очень популярны в интернете и по телевидению. Одной из самых эффективных программ быстрого похудения и трансформации тела можно считать программу Insanity, которую ведет тренер Шон Ти.
Alena69 опубликовалa новую статью «Как сделать прическу в строгом классическом стиле за 5 минут».
Как сделать прическу в строгом классическом стиле за 5 минут
Обычный конский хвост хоть и считается самой простой прической на каждый день, иногда хочется чего-то нового и красивого. На создание шедевра на голове может уйти много времени. Но есть такой вариант прически, который делается всего за 5 минут, но при этом результат будет потрясающим.
Alena69 опубликовалa новую статью «Польза и вред гречишного меда».
Польза и вред гречишного меда
Полезные свойства гречишного меда известны людям еще издревле. Но чем же так полезен мед из гречихи? И какой вред он способен нанести организму?
Alena69 опубликовалa новую статью «Диетическое суфле на молоке или воде».
Диетическое суфле на молоке или воде
Очень вкусное легкое и нежное суфле, которое не повредит вашей фигуре. Способ приготовления довольно простой, а результат превосходит все ожидания. Это обязательно надо попробовать.

Alena69 опубликовалa новую статью «Нежнейшая говядина в соусе из горшочка».
Нежнейшая говядина в соусе из горшочка
Говядина – мясо довольно специфическое, при неправильном приготовлении оно может превратиться в «подошву», которую будет не прожевать. Есть очень простой рецепт, по которому даже самое жесткое и старое мясо просто тает во рту.
Alena69 опубликовалa новую статью «Как украсить торт мастикой в домашних условиях. Основные рекомендации».
Как украсить торт мастикой в домашних условиях. Основные рекомендации
Торты из мастики – это уникальные шедевры, которые может приготовить любая хозяйка в домашних условиях. Имея небольшие знания о самой мастике и о технологии ее изготовления, вполне можно сделать очень красивый торт без особых усилий и денежных затрат.
Alena69 опубликовалa новую статью «Lada Xray. Мощный кроссовер или очередная ошибка АвтоВАЗа?».
Lada Xray. Мощный кроссовер или очередная ошибка АвтоВАЗа?
Выход кроссовера Lada Xray с нетерпением ждут уже с 2011 года. Наконец, стало известно, что новый продукт АвтоВАЗа запустят на конвейер в конце 2015 года. Что же ждет россиян? Неужели российские производители наконец научились делать качественные и стильные автомобили?