Совет 1: Как изменить свой почерк

Для того, чтобы изменить свой почерк, вам понадобится переучить наработанную годами моторику кисти руки под новую манеру письма. По своей сложности это напомнит вам годы начальной школы с той разницей, что формирование почерка теперь пойдет на порядок быстрее.
Инструкция
1
Найдите образец почерка, который вам нравится. Если подходящей манерой письма обладает кто-то из ваших знакомых, попросите его написать для вас небольшой текст, в котором бы встречалось максимальное количество букв алфавита и разнообразных предлогов и слов. Впрочем, если вы просто хотите изменить свой почерк в лучшую сторону, а не сделать его похожим на чужой, в качестве образца и эталона письма можете воспользоваться прописями для начальной школы.
2
Конечно, сейчас уже не так будет важно положение вашего тела за письменным столом, как это было в школе, но, тем не менее, чтобы не портить осанку и позвоночник, постарайтесь держать спину ровной и не налегать на пишущую руку. Идеально, если получается сохранять угол между плечом и предплечьем руки в 90 градусов. В таком положении пишется легче и свободнее. Не забудьте и о том, что локоть пишущей руки должен полностью лежать на столе и не свисать, иначе вы будете тратить дополнительные усилия на его удержание на весу, а почерк при этом будет страдать.
3
Каждый день уделяйте определенное количество времени отработке нового почерка. Заполняя прописи, не торопитесь, максимально точно и тщательно соблюдайте написание всех деталей: различных крючочков, линий и связывающих буквы элементов. Если у вас перед глазами образец почерка другого человека, внимательно рассмотрите основные элементы, из которых состоят буквы. Постарайтесь понять по силе нажатия и другим признакам, с какой точки начинается написание каждой буквы и где заканчивается. Воспроизведите на листе бумаги отдельные буквы, а затем некоторые слова. При желании положите сверху тонкую бумагу, через которую просвечиваются написанные слова, так, чтобы их можно было обводить. Начинайте с медленного выведения букв и постепенно приближайте свое написание к оригиналу, по которому вы учитесь.
4
Чтобы изменить свой почерк, попробуйте поначалу писать карандашом, так как графит легче скользит по бумаге, чем шариковая ручка, и вам будет проще выводить буквы, соответствующие образцу. Как только вы почувствовали, что достаточно закрепили мышечную память кисти руки, возвращайтесь к шариковой ручке и старайтесь писать вашим новым, «улучшенным» почерком.

Совет 2: Как изменить свое тело

Когда людям хочется перемен в своей внешности? Когда они стоят на пороге каких-то событий или накануне праздников, где хочется предстать во всем блеске. Либо же когда просто приходит весна. В любом случае, каким бы ни был мотив, перемены – это всегда к лучшему. И, изменяя собственную внешность, мы всегда чуточку меняем мир вокруг себя. Разумеется, в лучшую сторону. Какие же способы изменить собственное тело сегодня имеются в распоряжении людей?
Вам понадобится
  • - таблица калорийности продуктов;
  • - абонемент в спортзал.
Инструкция
1
Способ первыйЭто довольно тривиальный способ, заключающийся в сочетании диеты и разумных физических нагрузок. Сядьте на диету и запишитесь в спортзал. Диета поможет сбросить или, наоборот, набрать недостающий вес, что существенно изменит ваши физические параметры.Высокоуглеводная диета позволит вашим формам округлиться, а специальные упражнения «вылепят» рельефные мускулы. Диета с низким содержанием углеводов заставит вас стать стройнее, а анаэробные физические нагрузки «подсушат» мышцы, сделают формы упругими.
2
Способ второйДанный способ относится к экстремальным. Итак, если вы недовольны своим телом и имеете солидную сумму в кошельке – оцените свои недостатки в зеркале и отправляйтесь в клинику пластической хирургии.Услуги пластического хирурга могут радикально изменить тело человека. Так, например, помимо ставших уже классическими липосакции и подтяжки, современная хирургия предлагает множество других операций.При помощи, например, имплантатов, можно увеличить, уменьшить, изменить форму груди, откорректировать объем ягодиц и голеней. Разумеется, это далеко не полный перечень того, на что способны руки пластического хирурга.
3
Способ третий И наконец, способ высокоэстетический. Обратитесь к косметологу. Сегодня индустрия красоты обладает огромным количеством технологий, способных из заурядного человека сделать писаного красавца.Почти наверняка в любом салоне красоты вы найдете не только услуги визажистов, парикмахеров и мастеров маникюра. Вам непременно предложат десятки способов избавления от лишних объемов, целлюлита и иных эстетических недостатков при помощи массажа, обертываний, криотерапии и средств аппаратной косметологии.
Обратите внимание
Большинство женщин уверены что диета – достаточное условия для похудения/набора веса. Но без правильно подобранных физических нагрузок сидение на диете бессмысленно.
Полезный совет
Если вы не готовы к радикальным переменам собственного имиджа – попробуйте что-то полегче: сделать временную татуировку хной, пирсинг пупка или просто сходите в солярий.
Источники:
  • как я изменила свое тело в 2017
Источники:
  • красивый почерк образец
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500