+ Инструктор по ушу
Shon Эксперт
5458
84 подписчика
Скрыть анкету
 
Имя Shon
Пол Женский
Дата рождения 07.10.1989
Город проживания Орел
Место учебы МПГУ, РГУФКСМиТ
Место работы Инструктор китайских практик
Увлечения Читаю о китайской медицине, психосоматике и кинезиологии.
Сайт/блог http://wushu-life.nethouse.ru/
О себе Накопилось большое количество информации собранной за долгое время изучения строения человека и его внутренних процессов. С удовольствием поделюсь этими знаниями. Помогу улучшить самочувствие и избавиться от множества вредных привычек о которых вы даже не подозревали.
События
Shon опубликовалa новую статью «Оздоровительная гимнастика для пожилых людей».
Оздоровительная гимнастика для пожилых людей
Очень часто на стадионах, в парках и на пляжах мы видим, как люди в возрасте занимаются спортом. Это невольно вызывает уважение, ведь они не смирились со старостью и недугами, не лежат в кроватке, скорбя об ушедших годах, а стараются держать себя в форме и борются за свое здоровье.
Shon опубликовалa новую статью «Вкусный коктейль из сельдерея и моркови».
Вкусный коктейль из сельдерея и моркови
Колоссальную пользу принесет этот коктейль тем, кто следит за своей фигурой и поддерживает тело в тонусе с помощью физических упражнений.
Shon опубликовалa новую статью «Советы по снижению холестерина в крови».
Советы по снижению холестерина в крови
С повышенным уровнем холестерина специалисты связывают причины возникновения многих заболеваний. Но правда кроется в том, что сам по себе и в умеренных количествах холестерин не только не представляет угрозы, но еще и полезен. С его помощью в организме обновляются клетки и производятся гормоны.
Shon опубликовалa новую статью «Как просто вступить во взрослую жизнь».
Как просто вступить во взрослую жизнь
Еще недавно вы играли в песочнице на детской площадке под бдительным контролем мамы, а теперь окончили школу и вступаете во взрослую жизнь? Необходимо сделать первый шаг.
Shon опубликовалa новую статью «Хорошая еда: Как повысить иммунитет».
Хорошая еда: Как повысить иммунитет
Простудные заболевания и паразиты просто находка для коммерсантов от медицины. Препаратов на рынке сотни. Большинство мам при этом согласятся, что современные дети болеют чаще, чем двадцать лет назад. Ослабленный иммунитет – популярный диагноз, который объясняет половину недугов.
Shon опубликовалa новую статью «Причины появления живота у мужчин».
Причины появления живота у мужчин
Многие современные мужчины, особенно после тридцати лет, сталкиваются с проблемами лишнего веса. Отложения на боках и отвислый живот не красили еще ни одного мужчину.
Shon опубликовалa новую статью «Бег с нуля».
Бег с нуля
Ежедневно в окружающих вещах (журналах, газетах, телевидении, интернете) люди видят идеальных мужчин и женщин с великолепными телами и мечтают иметь такое же. Самый популярный выход из положения – записаться на фитнес и ходить туда 3 раза в неделю. Но многие оправдывают себя тем, что не имеют достаточно денег, чтоб ходить постоянно в залы и питаться правильно, приговаривая, что все-таки здоровый образ жизни – это дорогое удовольствие. Раскроем все секреты.
Shon опубликовалa новую статью «Что таит в себе лишний вес».
Что таит в себе лишний вес
В лишнем весе кроются как физиологические, так и психологические причины. Чтобы решить проблему с весом, необходимо четко ее осознавать. Но все же существуют неосознаваемые причины. Они также влияют на вес.
Shon опубликовалa новую статью «Восемь способов побороть образ жизни на стуле».
Восемь способов побороть образ жизни на стуле
Жизнь современного человека изобилует отнюдь не только благами цивилизации, но и неизбежной расплатой за них. Сегодня для того, чтобы обеспечить семью едой, не нужно бегать по лесам и оврагам в её поисках, за еду не надо драться с другими людьми, на неё не надо охотиться, используя всё мастерство физических способностей.
Shon опубликовалa новую статью «Как обрести новые силы при похудении».
Как обрести новые силы при похудении
Допустим, вы сидите на диете уже долго. Но мотивация есть, и вы хотите продолжать. Вот только энергии и сил почти не осталось. Весь день хочется спать, работа не клеится, да и выходить вечером никуда тоже не хочется. Есть простые средства, позволяющие поднять уровень энергии достаточно быстро и без применения кофеина.
Shon опубликовалa новую статью «Дыхательная гимнастика для детей, имеющих дефекты звукопроизношения».
Дыхательная гимнастика для детей, имеющих дефекты звукопроизношения
Если ребенок страдает дефектами звукопроизношения, очень важно применить своевременные и эффективные методы лечения. Одним из важных аспектов в коррекции речевых нарушений является дыхательная гимнастика.
Shon опубликовалa новую статью «Распространенные ошибки питания».
Распространенные ошибки питания
Наиболее распространенные ошибки в питании человека имеют двойственную природу - и связаны с дефицитом питательных веществ, а также с чрезмерным употреблением пищи и неправильным образом жизни (мало физической активности, курение, алкоголь).