+ Инструктор по ушу
Shon Эксперт
5287
62 подписчика
Скрыть анкету
 
Имя Shon
Пол Женский
Дата рождения 07.10.1989
Город проживания Орел
Место учебы МПГУ, РГУФКСМиТ
Место работы Инструктор китайских практик
Увлечения Читаю о китайской медицине, психосоматике и кинезиологии.
Сайт/блог http://wushu-life.nethouse.ru/
О себе Накопилось большое количество информации собранной за долгое время изучения строения человека и его внутренних процессов. С удовольствием поделюсь этими знаниями. Помогу улучшить самочувствие и избавиться от множества вредных привычек о которых вы даже не подозревали.
События
Shon опубликовалa новую статью «Как выбрать тренера для ребенка».
Как выбрать тренера для ребенка
Заботясь о здоровье ребенка, родители стараются в раннем возрасте подобрать для него спортивную секцию. Но, если у будущего спортсмена не сложатся отношения с его наставником, вместо ожидаемой пользы это может причинить ему вред. Мало отдать ребенка в какую-нибудь секцию, необходимо найти для него хорошего тренера, который подойдет к нему индивидуально, постарается раскрыть его потенциал по максимуму.
Shon опубликовалa новую статью «С чего начать заниматься своим телом».
С чего начать заниматься своим телом
Решение записаться в тренажёрный зал приходит к очень многим людям. Все они мечтают иметь привлекательное для противоположного пола тело. Но не многие задумываются о том, что нужен определённый план действий - стратегия. Спонтанно принятое решение купить абонемент обычно ничем не заканчивается. Не видя результатов, большинство быстро опускает руки, ссылаясь на то, что их тело не предрасположено к набору массы. Чтобы избежать их ошибок, следуйте простым базовым правилам.
Shon опубликовалa новую статью «Дыхательная гимнастика: долой лишний вес».
Дыхательная гимнастика: долой лишний вес
В борьбе за стройную фигуру самыми действенными методами принято считать спорт и диеты. Но не все могут использовать эти методы ввиду состояния здоровья, либо элементарной лени. Для таких людей есть альтернатива.
Shon опубликовалa новую статью «Как избавлять себя от стресса».
Как избавлять себя от стресса
Избавляться от стресса необходимо незамедлительно и как можно более полно. Существует множество различных способов, которые помогут это сделать.
Shon опубликовалa новую статью «Нужна ли утренняя зарядка».
Нужна ли утренняя зарядка
Все привыкли что в зарядке нуждаются только смартфоны и различная аппаратура, которая работает от батареек. Но наш организм тоже расходует энергию! С детства каждого человека приучают делать после пробуждения зарядку, но с возрастом большинство предпочитают зарядке десять минут сна. Нужна ли утренняя зарядка? Как эти упражнения влияют на организм и какие упражнения советуют для ежедневного выполнения?
Shon опубликовалa новую статью «В какой вид спорта отдать ребенка: полезные советы родителям».
В какой вид спорта отдать ребенка: полезные советы родителям
Для того чтобы правильно подобрать вид спорта для ребенка, необходимо учитывать не только желание, но и несколько немаловажных факторов. Они помогут выбрать комфортную обстановку, в которой добиться больших результатов ему будет легче.