Сидела на диете «Любимая» год назад. Продержалась 6 дней. За это время сбросила 2,5 кг. Диета основана на раздельном питании. В первый день можно только пить – фреши, кефир, йогурт, бульон. Второй день – овощной. Рекомендуется делать салаты из сырых овощей. Третий день – опять питьевой.

Четвертый день – белковый. Можно есть отварное куриное филе, рыбу, морепродукты, творог, яйца. Пятый день - фруктовый. Разрешается употреблять в пищу любые фрукты, кроме винограда и бананов. Шестой день – питьевой.

В первый день пила целый день кефир и ряженку. Во второй день ела морковку, салат из капусты и огурцы. В третий день диеты сварила себе куриный бульон, допила остаток кефира. В белковый день съела в обед филе из бульона. На завтрак и ужин был творог. В шестой день целый день пила фруктовый йогурт, так как очень хотелось сладкого. Диету перенесла легко, голова не кружилась, есть особо не хотелось.