Отзыв добавлен
Минус 3 килограмма в неделю
Любимая диета дает быстрые результаты, но сброшенные килограммы очень быстро возвращаются. Придерживаюсь этой диеты перед важными событиями и встречами.
Любимая диета длится всего неделю: первый день питьевой, второй овощной, третий снова питьевой, на четвертый день нужно есть фрукты, пятый день белковый, шестой питьевой. На седьмой день нужно выходить из диеты, добавляя в рацион легкие йогурты, каши, салаты и так далее.
В среднем, мне удается сбросить на ней от 3 до 5 кг за неделю, но уже через 2-3 дня вес начинает возвращаться. Не самый удачный вариант для похудения, я считаю.
Любимая диета длится всего неделю: первый день питьевой, второй овощной, третий снова питьевой, на четвертый день нужно есть фрукты, пятый день белковый, шестой питьевой. На седьмой день нужно выходить из диеты, добавляя в рацион легкие йогурты, каши, салаты и так далее.
В среднем, мне удается сбросить на ней от 3 до 5 кг за неделю, но уже через 2-3 дня вес начинает возвращаться. Не самый удачный вариант для похудения, я считаю.
Полезность: 184