Чай «Похудин» мне не понравился. Я, конечно, знала, что он слабительный. Однако я не думала, что его слабительные свойства настолько высоки. Я начала пить его в середине недели, и с первого дня стала бегать в туалет. И не по два-три раза в день, а по десять-пятнадцать. Это очень неудобно, когда работаешь. Да и коллеги начинают странно смотреть. Чай по вкусу не такой уж плохой, но его же надо пить вместо еды. И зачем тогда его покупать? Если не есть, то...

Хочу поделиться личным опытом. Я сидела на диете Магги дважды и могу сказать, что результаты стоящие. В первый круг я сбросила 10 кг, причем основная потеря веса была в первые 10 дней. Диету я выдержала хорошо, без срывов и особых проблем со здоровьем. В первые несколько дней наблюдалась головная боль и чувство усталости, но к пятому дню диеты все прошло. Второй раз я просидела на диете всего две недели и результатом были 3,5 кг потерянного веса. Свои успешные результаты я...

Диета «Магги» мне подошла идеально. Я давно искала вариант, когда рацион расписан досконально, чтобы не приходилось думать, что лучше есть в каждый прием пищи. Просто покупала продукты с вечера на день вперед. Первая неделя буквально пролетела, за нее ушло 2 кг, в объемах в сумме потеряла 10 см. Вторая неделя была несколько сложнее, так как не очень люблю яйца. Но стойко ее выдержала, ушло еще 2,5 кг и 7 см. Еще через 2 недели я скинула 7 кг, а объемы...

Решив похудеть, попробовала кефирную диету. Выяснилось, что вариантов похудения на кефире немало. Выбрала комбинацию кисломолочного напитка с овощами - такая диета богата клетчаткой и не так вредна для здоровья. Программа питания подразумевает употребление однопроцентного кефира (1,5 литра в день) в сочетании с мелко нарезанной зеленью, огурцом, а также зелеными овощами, приготовленными на пару. Из кефира готовила своеобразный коктейль, добавляя к нему мелко нарубленную петрушку, укроп и базилик, а также измельченные огурцы и ложку отрубей. Пару раз в день ела по...

Одно из эффективных средств для похудения - кефирная диета. Вариантов ее существует множество. Я выбрала тот, что подразумевает питание гречкой и кефиром. Три раза в день съедала по порции вареной гречневой крупы без соли и выпивала литр кефира. Сахар и прочие добавки в кефир не разрешены. Пять дней диеты выдержала без особых проблем, чувства голода не было. В последние дни даже сократила положенное количество гречки. Кефир выбирала однопроцентный, причем только самый свежий. Думаю, именно благодаря ему не было проблем с...