Совет 1: Как загореть быстро

Красивый, ровный загар – мечта не только миллиона девушек, но и не одного десятка парней. Как загореть быстро? В современном мире на этот вопрос найдется несколько ответов. Выбор должен учитываться по эффективности, безопасности и удовольствию от действия того или иного способа.
Как загореть быстро
Инструкция
1
Солнечный загар. Это самый распространенный способ загара, из десятилетия в десятилетие он остается самым востребованным. Чтобы ускорить естественный процесс загара, используйте крема - активаторы для загара. Данный препарат подбирается индивидуально, в зависимости от типа кожи. Он действует не только как усилитель загара, но и оказывает защитные действия против ультрафиолета.
2
Солярий. Довольно быстрый и эффективный загар, не отнимающий много времени. Получить ровный шоколадный загар можно в любое время года, вне зависимости от погодных условий.
3
Автозагар. На сегодняшний день представлен огромный ассортимент кремов – автозагара. Пользоваться данным видом загара можно как в домашних условиях, так и в салонах. Результат заметен уже через 15 минут, при этом можно подобрать оттенок на свой вкус.
Видео по теме
Обратите внимание
Перед загаром проконсультируйтесь со специалистом!
Обязательно соблюдайте правила пребывания на солнце!
Загар не рекомендуется принимать беременным, женщинам кормящим грудью и детям до 3 лет!
Полезный совет
Перед загаром обязательно очистите кожу при помощи специальных кремов – скрабов. Эта процедура защитит вас от пигментного загара.
При получении загара на солнце, не забывайте обновлять крем - защиту после каждого купания.
Не посещайте солярий ежедневно, обязательно устраивайте перерывы.
Не забывайте увлажнять кожу! Вне зависимости от способа загара, кожа нуждается в питании и увлажнении.
Источники:
  • Женский сайт о красоте "Beautydream.ru"

Совет 2 : Как загорать в солярии со светлой кожей

Красивый ровный загар можно получить не только под палящими лучами солнца. Многие девушки предпочитают посещать солярий. Благодаря ему за короткое время можно приобрести золотистый оттенок кожи. Однако девушкам со светлой кожей придется соблюдать ряд рекомендаций, чтобы оградить поверхностные слои кожи от чрезмерного ультрафиолетового воздействия.
Как загорать в солярии со светлой кожей
Инструкция
1
В первую очередь помните об оптимальном временном интервале. Красивый, а самое главное здоровый загар, вам не получить, если вы регулярно будете слишком долго засиживаться под лампами. Первое посещение солярия ни в коем случае не должно превышать пяти минут.
2
Непосредственно перед началом процедуры шапочкой или платком закройте свои волосы. Это необходимо для того, чтобы их не пересушить. Кроме того, обязательно надетьте очки со специальными линзами, которые защитят сетчатку глаз от избытка ультрафиолета.
3
Светлую кожу обязательно нужно обработать специальным кремом. Не пытайтесь сократить количество сеансов посещения солярия при помощи использования крема-бронзатора, средств для загара или увлажняющего крема. Они в разы увеличивает воздействие лучей на кожу. Вы рискуете получить ожог. А если это будет происходить регулярно, то и рак кожи.
4
Перед посещением солярия не следует совершать с использованием мыла водные процедуры. Обязательно снимите макияж с кожи лица. Кроме того, накануне не принимайте никаких лекарств. Как можно больше употребляйте жидкости. Лучше отдать предпочтение минеральной воде без газа или зеленому чаю.
5
Если вам уже исполнилось 30 лет, то под лучами ультрафиолета полностью не обнажайтесь. Кроме того, тщательно оберегайте грудь от загара. Воздействие на грудные железы ультрафиолета может вызвать ряд заболеваний, в том числе онкологических. После посещения солярия на 15-20 минут присядьте или прилягте, чтобы спокойно в тишине отдохнуть.
6
В весенний в и зимний период, когда организм испытывает нехватку солнечного света, солярий даже полезен. После таких процедур внешний вид кожи улучшается, а так же на лице сужаются поры. Его назначают в комплексной терапии во время лечения псориаза.
Обратите внимание
Имеются и противопоказания. К ним относится кормление грудью, дерматит, беременность. Сеансов посещения солярия должно быть не больше 2 в год.
Источники:
  • светлая кожа и солярии

Совет 3 : Как получить хороший загар

Загар хорошо смотрится только тогда, когда он ровный и красивый. Стать обладательницей смуглой кожи можно несколькими путями: с помощью солярия, солнечных лучей или кремов. У каждого способа есть противопоказания, поэтому прежде чем выбирать какой-либо, нужно хорошо подумать.
Как получить хороший загар
Инструкция
1
В солярии можно получить прекрасный ровный загар, но не за один сеанс. Так что не стоит надеяться приобрести смуглую кожу сразу после окончания процедуры. Посещайте солярий несколько раз в неделю, только так вы сможете добиться того, что хотите. Среднее время первой процедуры должно быть от 3 до 5 минут, затем его можно постепенно увеличивать. Обязательно используйте солнцезащитные кремы. Какой бы красивый загар не был, помните о том, что нельзя ходить в солярий беременным и кормящим женщинам, людям с излишне светлой кожей, при раковых заболеваниях и при приеме сильнодействующих препаратов.
2
Солнечные лучи тоже способны подарить красивейший загар. Особенно ровный бронзовый оттенок можно получить на берегу моря или океана. Но если у вас не входит в планы поездка в теплые края, то просто принимайте солнечные ванны на берегу реки или даже в собственном огороде. А чтобы не получить солнечный ожог, нанесите на кожу немного солнцезащитного крема. Загорать начинайте по 7-15 минут, а когда кожа уже приобретет смуглый оттенок, увеличьте время на загар до 30-40 минут. Противопоказания те же, что и для посещения солярия.
3
Если вы по каким-то причинам не можете ходить в солярий или загорать на солнце, попробуйте приобрести золотистый оттенок кожи с помощью специальных кремов. Купите любое понравившееся средство, но обратите внимание, что его тон должен быть темнее вашей кожи не более чем на 2-3 оттенка. Если использовать слишком темный крем на светлой коже, то она будет смотреться неестественно. Нанесите немного крема на кожу лица и тела, не смывайте. Через несколько часов на коже появится загар. Но эффект продлится не долго, около 1 недели, затем придется наносить крем вновь. Противопоказаний практически нет, но могут возникать аллергические реакции на состав крема.

Совет 4 : Как получить быстрый загар

Лето всегда приходит внезапно. Еще вчера улицы заметало снегом лепестков с цветущих деревьев, а сегодня уже +25. И вот вы стоите перед зеркалом, примеряя топики, легкие платья и сарафаны. Но увы, открытая летняя одежда плохо смотрится на молочно-бледной после зимы коже. Пусть легкий, но загар должен быть, если вы собираетесь надеть сарафан с открытой спиной. Как приобрести его, не дожидаясь июля-августа, и как сделать это быстро?
Как получить быстрый загар
Инструкция
1
Загорайте без солнца. Простейшим и самым быстрым способом позолотить кожу в отсутствии полноценных солнечных ванн является применение автозагара. Вы можете приобрести крем-автозагар (автобронзант) в магазине и воспользоваться им дома, а можете отправляться на процедуру автозагара в салон красоты.
2
Если вы решили обойтись своими силами, то запомните несколько правил. Во-первых, используйте средство в вечернее время. После того как оно нанесено на кожу, следует в течение хотя бы пары часов избегать контакта с водой и одеждой.
3
Воспользуйтесь пилингом перед процедурой. Автозагар подчеркнет все шероховатости, неровности на коже, а потому от них лучше избавиться.
4
Старайтесь не пользоваться автозагарами в виде спрея. Наносите средство на кожу спонжем либо ладонью и тщательно втирайте.
5
Будьте осторожны при нанесении автобронзанта на ороговевшие части тела – колени, локти. Обрабатывайте их в самую последнюю очередь, нанося минимум средства.
6
На лицо автозагар наносите в последнюю очередь. Используйте автобронзант, на этикетке которого указано, что он предназначен для лица. Эти средства более щадящие.
7
После того как процедура завершена, тщательно вымойте руки с мылом, уделяя максимум внимания кутикуле и ногтям. Иначе вы рискуете на следующий день не выйти из дома без перчаток.
Видео по теме
Полезный совет
Если что-то пошло не так, и местами автозагар лег пятнами, это легко уладить, удалив темные участки при помощи лимонного сока.

Перед применением автобронзантов обязательно проведите тест на аллергическую реакцию. Нанесите средство на локтевой сгиб, а через 24 часа оцените, не появилось ли покраснений, сыпи и прочих признаков аллергии.

Выбирая автозагар, обращайте внимание на то, для какого типа кожи он предназначен. Обычно на этикетках указано, что средство подходит для смуглой или светлой кожи. Проигнорировав это требование, вы рискуете получить непредсказуемый результат.

Если вы не хотите выглядеть загорелой, а желаете лишь чуть позолотить кожу, смешайте автобронзант с вашим обычным молочком для тела и нанесите на ноги, руки, туловище. Оттенок загара будет очень легким.
Источники:
  • как быстро получить загар

Совет 5 : Время загорать: как загорать на пляже

Помните, как в песне пелось: «Лето – это маленькая жизнь»? А чтобы было что вспомнить зимой, давайте проживем это жаркое лето на пляже! Но пляжная жизнь не должна превращаться в бесконтрольное пребывание под палящим солнцем. Чтобы избежать проблем со здоровьем, следует внять простым рекомендациям по поводу того, как правильно загорать на пляже.
Время загорать: как загорать на пляже

Воздействие солнца становится губительным для кожи уже после 15 минут пребывания человека под палящими лучами. Правильно загорать – это не значит, что надо валяться часами на солнце в ожидании шоколадного цвета кожи. Дело в том, что меланин, или окрашивающий кожу пигмент, организм вырабатывает только в первые 50 минут пребывания на солнце. А вот испортить загар и даже спровоцировать появление серьезных заболеваний избыточная доза солнечного облучения может довольно просто. Для маленьких детей долгое пребывание на солнце – слишком рискованное занятие: для них солнечный ожог в детстве в 20 раз увеличивает риск получить рак кожи в зрелости. Перед тем как отправлять загорать на пляж, надо подготовить свою кожу. Очистите кожный покров, уставший от зимы, от омертвевших клеток при помощи скраба, перед походом на пляж намажьтесь защитным молочком, на пляже пользуйтесь кремом, чтобы не обгореть. Загар от солнца будет проявляться медленнее, но сразу примет красивый шоколадный цвет и ляжет ровнее. Кстати, при помощи загорания на солнце можно вылечить ряд дерматологических заболеваний. На пляже откажитесь от декоративной косметики. Ни один тональный крем не защитит ваше лицо от солнечных лучей и ожога, а некоторые косметические средства даже могут притянуть излишек солнечных лучей. От жары и от воды на пляже макияж обязательно расплывется. После загара на пляже не рекомендуется пользоваться скрабами. Загорев на солнце, дайте коже восстановиться после воздействия жарких лучей – не снимайте с нее верхний слой скрабами. Если вы обгорели на солнце, можно воспользоваться народным средством – сметаной или кефиром. Но существуют специальные восстанавливающие кремы после загара с увлажняющим, охлаждающим и успокаивающим эффектом. Использовать их можно не только в случае обгорания на солнце, но и после правильного принятия солнечных ванн - они эффективно предотвратят шелушение и сделают загар стойким.

Видео по теме

Совет 6 : Как быстро загореть под открытым солнцем

Загорелая кожа выглядит очень привлекательно и эффектно. Чтобы получить ровный и красивый загар под открытым солнцем, нужно правильно ухаживать за кожей и иметь в своем распоряжении достаточно времени, чтобы она успела приобрести золотистый оттенок. Для более быстрого результата необходимо применить некоторые хитрости.
Как быстро загореть под открытым солнцем

Подготовка к пляжному отдыху


Некоторым людям для получения красивого загара достаточно провести на пляже 2-3 дня, другим – необходимо несколько недель. Если ваш отпуск не позволяет рассчитывать на длительный пляжный отдых, начинайте готовиться к нему заранее.

Приобретите в аптеке витамины для кожи и начните их принимать. От нахождения на солнце кожа сильно теряет влагу, в ней накапливаются свободные радикалы, что приводит к старению и появлению новых морщин. Витаминные комплексы помогут минимизировать вред, наносимый солнцем.

Включите в рацион морковный сок, который содержит большое количество бета-каротина (провитамина А), необходимого для выработки меланина – пигмента загара. Лучше всего провитамин А усваивается в присутствии жиров – пейте морковный сок со сметаной или небольшим количеством растительного масла. Кроме моркови бета-каротин содержат абрикосы, персики, дыни, тыквы, арбузы.

В производстве меланина большую роль также играет аминокислота тирозин. Она содержится в продуктах животного происхождения: мясе, рыбе, печени, а также в авокадо, фасоли, миндале.

Два раза в неделю используйте скрабы для тела и для лица. Поскольку клетки кожи постоянно отмирают, загар может получиться неровным и нестойким, а при использовании скраба молодая кожа приобретает более красивый и равномерный оттенок. После процедуры обязательно пользуйтесь увлажняющими кремами или лосьонами.

Если есть возможность, перед отпуском несколько раз посетите солярий. Начинайте с коротких сеансов – по 1-2 минуты. Тогда на пляже уже в первые дни вы сможете загорать немного дольше.

Как быстро загореть на солнце


В первые дни на отдыхе под открытым солнцем можно находиться не более 15-20 минут. Затем время постепенно можно увеличить до 1 часа. В период с 11 до 16 часов загорать нельзя – в это время солнце самое активное. Не забывайте использовать солнцезащитные кремы. При выборе этого средства помните, что чем светлее кожа, тем выше должен быть фактор защиты.

Ускорить процесс выработки меланина и потемнения кожи можно с помощью кремов-стимуляторов загара. Эти средства позволяют сократить время пребывания на солнце, увлажняют кожу и способствуют быстрому проявлению равномерного золотистого оттенка.

Быстрее загореть помогают и натуральные косметические масла. Они питают кожу, увлажняют ее, усиливают выработку меланина и защищают кожу от преждевременного старения. Некоторые косметические масла для загара выпускаются с солнцезащитными фильтрами – такие средства подойдут для светлой кожи. Масла без УФ-фильтров можно использовать только смуглянкам.
Видео по теме

Совет 7 : Как быстро загореть на солнце

Выбравшись на солнце, хочется как можно быстрее получить ровный загар красивого оттенка. Но важно также не причинить вред организму. Для того чтобы быстро загореть, следует использовать косметические и народные средства, а также придерживаться определенной диеты.
специальные средства помогут быстро загореть на солнце

О получении красивого загара нужно позаботиться еще до выхода на солнце.

Очень важно начать пить витамины Е, А и С, способствующие оздоровлению кожных покровов. Во время пребывания на солнце кожа теряет влагу. Витаминные препараты помогут избежать сухости и дряблости.

Перед тем, как отправиться на пляж, нужно очистить кожу с помощью скраба, особенно на ногах. Процедура удалит отмершие частички. На очищенной коже загар получится более ровным и сохраняется дольше.

Если хочется быстро загореть, отдыхать лучше на берегу водоема. Водная поверхность отражает ультрафиолетовые лучи, что усиливает их воздействие на кожу.

На пляже следует активно проводить время, при этом загар получится равномерным, а вероятность ожогов уменьшится. Любителям принимать солнечные ванны в горизонтальном положении не помешает почаще переворачиваться на спину либо на живот. Загорать лучше в безопасное время – в утренние (до 11) и вечерние (после 16) часы.

Для того чтобы быстро загореть, можно применять косметические средства – кремы и лосьоны. Они не только усиливают загар, но и увлажняют и питают кожу. К таким средствам относится кокосовое масло. Нанесение его на кожу позволит загореть быстрее. Однако, используя его, пребывать на солнце следует не дольше 30 минут, чтобы не получить ожог.

Можно самостоятельно изготовить кофейное масло, усиливающее загар. Для его приготовления нужно в стеклянной банке приготовить смесь из 50 г натурального молотого кофе и 100 г орехового масла. Закрыть крышкой и выдержать неделю. После этого масло профильтровать и можно пользоваться им, нанося на тело за полчаса до выхода на солнце.

Продукты, употребляемые в пищу, также способны влиять на восприимчивость кожи к загару, т.к. они стимулируют образование меланина.

Быстро загореть поможет употребление моркови и морковного сока, абрикосов, томатов, баклажанов, шпината, сыра, цитрусовых соков.

Чтобы ускорить загар на ногах, которые часто остаются белыми, нужно не вытирать их после купания. Капельки воды представляют собой линзы, притягивающие солнечные лучи.

Применение всех рекомендаций поможет быстро загореть и не навредить коже.

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500