Еще мама мне говорила, что семя льна помогает похудеть, но вспомнила я об этом средстве только в прошлом году, когда набрала лишний вес.
Каждый день я съедала сырые семена, добавляя их в кашу или суп — всего по 1 ст. л в день. Если я съедала семена утром, простоя запивая их водой, то очень долго не испытывала чувство голода. Семя льна разбухает в желудке и снижает аппетит.
Отвар семян льна обволакивает желудок пленкой и не дает жирам всасываться. Готовить отвар...
Читать полностью