На этой диете я сидела 1 неделю и не могу сказать, что она полностью оправдывает свое название. Диета подразумевает не только ограничение в еде, но и четкий распорядок дня: каждые два часа, начиная с восьми утра, нужно съедать порцию еды. Набор продуктов ограничен – кофе без сахара, одно яйцо, кусок нежирной вареной колбасы, кусочек сыра, обезжиренный творог и кефир. Чувство голода преследовало меня только первые два дня, а потом есть совершенно не хотелось. Никаких побочных эффектов со стороны пищеварения я...

Я тоже являюсь последовательницей Корнелии Манго с ее рецептом простой и вкусной диеты. Для меня это именно то, что нужно – не люблю изнурять себя голодом и отказываться от разных вкусностей. Попробовала дробное питание, начала ограничивать себя в калорийной пище, не есть после шести часов вечера. Результат – минус три килограмма за две недели. Кроме этого, я еще пью зеленый чай и устраиваю разгрузочный день один раз в неделю. Эта диета не слишком утомительна для меня, и начало процессу положено...