Совет 1: Блюда, которые заинтересуют каждого ребенка

Практически каждая мама сталкивается с проблемой отсутствия аппетита у ребенка. Малыши с удовольствием лакомятся сладостями, а вот полезные продукты довольно часто не вызывают у них никакого интереса. Не стоит спешить ругать ребенка и заставлять его есть супы, овощи и другие продукты питания, необходимые каждому организму. Воспользуйтесь своей смекалкой и небольшой хитростью.
Подберите свой рецепт
+
-
Инструкция
1
Все дети любят смотреть мультфильмы и слушать сказки. Наверняка, у вашего малыша есть свои любимые сказочные персонажи. Воспользуйтесь этим во время приготовления блюда для ребенка. Для создания съедобного героя подойдут абсолютно все продукты. Например, из котлеты вы без труда создадите симпатичного мишку. Добавьте любые макаронные изделия - и перед вами забавная мордочка с кудряшками. Черты лица вы можете сделать при помощи оливок, моркови, помидоров. Если вы немного поэкспериментируете, то без особых усилий сделаете на детской тарелочке и любимого персонажа, и сказочных зверушек, и необыкновенные пейзажи или даже натюрморты. Малыш обязательно оценит ваши труды по достоинству.
2
Другой метод улучшения аппетита у ребенка - игра. Предложите малышу самостоятельно сделать на тарелке какого-нибудь героя из сказки. Персонаж может быть известным, но можно придумать и своего собственного волшебного героя. Для создания детского шедевра используйте продукты питания, которые малышу предстоит употребить в пищу. Активно участвуйте в затее, возможно, ребенку понадобится ваша помощь при создании отдельных деталей. После выполнения задания предложите малышу попробовать на вкус его творение. Ребенок будет не только сыт, но и получит дополнительную порцию хорошего настроения.
3
Если на кулинарные фантазии у вас нет времени, воспользуйтесь еще одним способом. Во время приема пищи начните рассказывать малышу его любимую сказку. Переключайте внимание ребенка к продуктам, которые вы для него приготовили. Превратите свой рассказ в небольшую игру. Например, ложка супа может стать вагончиком, который должен отправиться в тоннель, роль которого исполнит рот малыша. Кусок хлеба превратите в самолетик. Поиграйте с ребенком в зайчиков, любимыми блюдами которых являются капуста и морковка. Примеров подобных игр очень много, постепенно вы сможете без дополнительных размышлений придумывать новые игры для ребенка.
4
Вот несколько подсказок. Из огурцов очень легко сделать ящериц, крокодилов, стволы деревьев или листья. Макаронные изделия могут выполнять роль волос или крон деревьев, из них можно делать веселых персонажей, например, кучерявых собак. Главное преимущество овощей и фруктов - из них очень легко вырезать различные детали. Из яиц и помидоров вы можете сделать грибную полянку, забавных божьих коровок. Благодаря вашей хитрости и фантазии ребенка вы сможете создать целые съедобные сказки, благодаря чему малыш будет сыт, а вы не будете волноваться за его аппетит.

Совет 2: Когда начать кормить ребенка обычной пищей

Ребенок рождается на свет со слабым желудочно-кишечным трактом, переводить его на обычную пищу нужно постепенно и своевременно. Функциональные особенности детского организма требуют определенной подготовленности ко всему новому, особенно к изменениям в продуктах.
В первые месяцы жизни малыш имеет только врожденные рефлексы – сосательный и глотательный, железы желудка слабо функционируют. Поэтому вся пища новорожденного – это материнское молоко или детская адаптированная смесь.

Постепенно, к полугоду жизни, система органов пищеварения начинает перестраиваться. У ребенка появляются зубы, ферменты желудка усиливают свою активность. В это время вводят первый прикорм из соков и пюре, затем немного расширяют ассортимент разваренной и перетертой пищи.

Перестройка организма



Примерно к году жизни функционирование организма кардинально перестраивается, растут зубы и требуются твердые овощи и фрукты. Для комфортного пищеварения уже нужны бульоны и кисломолочные продукты.

Ребенок становится более активный, а все движения расходуют энергию, которая содержится в сложных углеводах. Организм изменяется настолько, что требует большего разнообразия в продуктах. Именно в это время нужно начинать кормить ребенка обычной пищей.

Перестраивается и внутренняя работа организма. Пищеварительная система функционирует правильно, продвижение пищи идет в одном направлении, прекращаются срыгивания. Концентрация ферментов позволяет расщеплять сложные пищевые соединения. Малыши, которые вскармливались грудью, переход на взрослые продукты воспринимают немного тяжелее и длительные, чем дети искусственного кормления.


Привлечь внимание к продуктам



Оптимально вводить новый состав пищи поэтапно, наблюдая за реагированием здоровья ребенка. Продукты должны заинтересовать малыша своим аппетитным видом. Лучше воспользоваться необычной, яркой посудой для детей.

В годовалый возраст наступает пора ярких эмоций. Крохе интересно все попробовать, и он готов к новым трудностям. Ребенок уже понимает, что пищу нужно прожевать перед проглатыванием. Осознанно разбирается во вкусах, появляются любимые блюда, малыш умеет жестами ясно выразиться о своих предпочтениях, что поможет родителям сориентироваться в меню обычной пищи. Ему нравится пользоваться ложкой и вилкой, в этом возрасте кроха учится самостоятельно принимать пищу.

Планирование перехода на обычную пищу для каждого ребенка индивидуально, но следует ограничить ее потребление до года. Главное, сделать этот процесс плавным и прислушиваться к ответным действиям малыша.

Если у ребенка есть аллергия или серьезные соматические заболевания, то период перехода на взрослые продукты несколько затягивается. Уместнее будет возраст полутора-двух лет. Не стоит торопиться, чтобы не нанести больший вред здоровью малыша.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500