+ Кулинар
Panka Эксперт
5161
80 подписчиков
Скрыть анкету
 
Имя Анастасия
Пол Женский
Дата рождения 07.05.1992
Город проживания Ростов-на-Дону
Место учебы ТюмГУ
Место работы Работаю и буду работать
Увлечения кулинария, животные, бизнес, пассивный доход
Сайт/блог http://www.panka11.blogspot.com
О себе Люблю путешествовать по России, открывать новые места Увлекаюсь изготовлением букетов из мягких игрушек, кулинарией, животными. Обожаю фотографировать, с недавних пор осваиваю моделирование одежды и мыловарение.
События
Panka опубликовалa новую статью «Растим счастливого ребенка».
Растим счастливого ребенка
В воспитании детей всегда приходится отвечать на два ключевых вопроса: «Кто виноват?» и «Что делать?» С первым вопросом все понятно – виноватые всегда найдутся.
Panka опубликовалa новую статью «Боремся с сидячим образом жизни».
Боремся с сидячим образом жизни
Большой процент населения нашей планеты погружен в работу. Причем работу не активную физически, а пассивную, которая предполагает сидячее положение. Кроме того, человек большую часть времени именно сидит.
Panka опубликовалa новую статью «Драгоценное масло из Марокко».
Драгоценное масло из Марокко
Аргановое масло на протяжении веков изготавливали и применяли в косметологии жители Северной Африки, берберы. Его издавна получают вручную из плодов редкого дерева аргании, которое произрастает только в Марокко. По этой причине «марокканское золото» считается одним из ценнейших масел в мире и довольно дорого стоит.
Panka опубликовалa новую статью «Все секреты перманентного макияжа».
Все секреты перманентного макияжа
Этот вид макияжа стал в последнее время очень популярен. С его помощью можно исправить небольшие дефекты или избавиться от ежедневных утренних процедур макияжа, поможет хорошо выглядеть в бассейне, сауне. Не позволит растечься косметике в дождливую пасмурную погоду.
Panka опубликовалa новую статью «Календула — находка для ежедневного ухода за кожей».
Календула — находка для ежедневного ухода за кожей
Каждое лето практически во всех огородах можно увидеть яркие и позитивные оттенки календулы. Благодаря невероятному цвету, приносящему только положительные эмоции, в народе их называют "маленькими солнышками". Что и породило легенду о солнце, выронившему золотую монету, которая, прикоснувшись с землей, и стала цветком календула. Кроме эстетического удовольствия календула радует нас еще и полезными свойствами, которые успешно применяются в медицине и в борьбе за красоту.
Panka опубликовалa новую статью «Питание во время менструации».
Питание во время менструации
Дефицит витаминов в организме является причиной болей и плохого настроения во время месячных. Для того, чтобы улучшить самочувствие, следует помнить о правильном питании во время “этих дней”.
Panka опубликовалa новую статью «Солнечная диета».
Солнечная диета
С наступлением весны в человеческую жизнь вторгается солнце. Причем не только как свет от самой большой звезды в Солнечной системе, но и в качестве прилива жизненных сил, воодушевления и тяги к прекрасному. Солнце заряжает человека позитивной энергией, заставляет его просыпаться и творить чудеса, делая жизнь лучше.
Panka опубликовалa новую статью «Жуткое слово «токсикоз»».
Жуткое слово «токсикоз»
Счастливое время ожидания малыша может омрачить токсикоз - головокружение, рвота, потеря аппетита. Организм подстраивается под комфортное нахождение малыша в животике у мамы. Изменяется гормональный фон и расположение органов. Поэтому токсикоз по утрам на раннем сроке - это нормально.
Panka опубликовалa новую статью «Как питаться по группе крови».
Как питаться по группе крови
Групповая принадлежность организма программирует его на особенный рацион и исключение некоторых продуктов. То есть, несоответствующее питание может навредить и спровоцировать возникновение болезней и патологий.
Panka опубликовалa новую статью «Какой чай помогает сбросить лишний вес».
Какой чай помогает сбросить лишний вес
Врачи и диетологи советуют всем полным людям обращаться к специалисту, прежде чем начинать худеть. Совет правильный, но редко выполнимый. А похудеть так хочется! Для этого существует множество диет и напитков. Однако есть самый лучший способ абсолютно без вреда для здоровья сбросить лишние килограммы, при этом совсем не употребляя напитки, продаваемые в аптеке.
Panka опубликовалa новую статью «Вегетарианство в детском питании».
Вегетарианство в детском питании
Система вегетарианского питания становится всё более популярной, привлекая новичков своей экзотичностью и любовью к животным. Многие звезды с телеэкранов заявляют о полном исключении мяса из своего рациона, что также делает хорошую рекламу такому образу питания. Но если взрослый человек сам волен выбирать, как ему жить и чем питаться, то как же быть с маленькими детьми, которые растут в вегетарианских семьях?
Panka опубликовалa новую статью «3 разгрузочных дня – это легко».
3 разгрузочных дня – это легко
Польза разгрузочных дней огромна. Даже если вес человека в норме, такие дни необходимы. В этот период весь организм человека начинает работать в щадящем режиме.
Panka опубликовалa новую статью «Правильное питание - лучшая замена диетам».
Правильное питание - лучшая замена диетам
О том, что именно питание делает нас теми, кем мы есть, говорил ещё Гиппократ в незапамятные времена. Сейчас как никогда остро стоит вопрос полезного питания, поскольку многие люди начинают задумываться о собственном образе жизни. Что же такое правильное питание?
Panka опубликовалa новую статью «Основные ошибки худеющих».
Основные ошибки худеющих
Для начала нужно разобраться, что такое похудение. Похудение – понижение веса тела за счет оздоровления питания. Здесь, главное, не наделать ошибок при питании, иначе никакого эффекта не будет и есть риск набрать еще больше килограмм.