Часто человек, мечтая о стройной фигуре, ищет продукты, которые помогут насытиться и похудеть. И такие продукты существуют. Они содержат клетчатку, витамины и микроэлементы, полезны для здоровья и помогают держать фигуру в норме. Что же это за чудо-еда, сжигающая жир?

Тяга к прибавлению лишнего веса – это банальная специфика человеческого тела. А желание скинуть лишние килограммы любой ценой – это мечта 90% людей, а особенно женщин. Достаточно ей услышать: «Тебя вроде поменьше было?» - тут же наступает пост и отказ от еды. И не столь важно, набрала она веса или объёма или нет.

Вы то, что вы едите, - говорит народная мудрость. Диета простым способом влияет на наше здоровье, и продукты, которые мы употребляем, могут защитить нас от многих болезней, в том числе и от рака.

Тем, кто хочет заняться улучшением своей фигуры, но не может заставить себя придерживаться строгих и изнурительных диет, подойдет простая диета «Лесенка». За небольшой промежуток можно скинуть от 3 до 8 кг.

Это травянистое растение считается очень полезным, и каждый человек хоть раз слышал о нём. На дачах встретить его можно не всегда, но на прилавках магазинов он продается достаточно часто.

Выдерживать диету может быть очень тяжело, особенно если вам до смерти хочется сладкого. Иногда может быть очень трудно удовлетворить желание съесть что-то сладкое, избежав при этом продуктов, вредных как в аспекте калорий, так и по количеству сахара, таких как торты, печенье и пироги.

Куркума - это специя, которая с древних времен используется в качестве альтернативного метода лечения.

Белковая диета очень распространена. Можно найти много вариаций рациона питания такого вида диеты на просторах интернета.

Прополисом называют пчелиный клей, который напоминает смолу. Он собирается с почек берёзы, тополя и ольхи весной. Природный цвет прополиса коричневый или зелёный. Пчёлы используют вещество как строительный материал – для утепления щелей, настройки просвета. Также перед засевом матки прополис служит для дезинфекции.

Об этой диете мир узнал в 2006 году. Это целое учение, и в книге про этот образ питания незримой нитью прослеживается идея о психологии человеческого аппетита. Любовь человечества к еде опирается на её вкус и аромат. Название этой диеты происходит из книги «Потерянный горизонт», там Шанги-ла, это выдуманная страна в Тибете, как европейская Утопия.

Самый важный плюс этой диеты в том, что человек не испытывает чувство голода или недоедания. Употреблять пищу можно в больших и очень больших объёмах. Считать нужно не калории, а балы – условные единицы. По идеологии этой диеты у каждого продукта есть определённое количество этих единиц.

Во время соблюдения овсяной диеты в свой рацион можно включать такие продукты, как овсянка, сырые фрукты и различные овощи, ягоды, орехи, цветочный мёд, сухофрукты и кефир с жирностью не более 1%. Данная диета имеет щадящий режим.