О пользе фруктов и овощей сказано немало, они обогащают организм витаминами и полезными микроэлементами, помогают работе кишечника, способствуют очищению зубов в ротовой полости. Но мало кто знает, что овощи и фрукты различные по цветовой гамме по-разному влияют на здоровье человека.

Сотовые телефоны стали незаменимым устройством для большинства людей. Они заменяют нам не только стационарный телефон, но и музыкальный плеер, камеру, часы и будильник. Мобильный телефон помогает оставаться всегда на связи, потому что находится вблизи человека. Мы покупаем телефоны своим детям, чтобы в любой момент узнать, все ли у них в порядке. А так ли все радужно на самом деле?

Наверное, многие замечали, что с наступлением холодов отмечается существенная прибавка в весе. Некоторые сокращают количество потребляемых калорий, увеличивают физическую нагрузку, посещая бассейн или спортзал, другие же надеются избавиться от лишнего веса в летнее время.

На какие только ухищрения не идут женщины в погоне за узкой талией и плоским животиком. Физическая нагрузка, массаж и обертывания - все это приносит результат, но до модельного стандарта 90х60х90 дойти обычно не удается.

Все знают, что курение пагубно сказывается на здоровье. Но большинство людей не бросают курить из-за боязни набрать лишний вес. И, действительно, люди, бросившие курить нередко поправляются, а с чем это связано, попробуем разобраться.

Все знают, что воду нужно употреблять в количестве полутора-двух литров в сутки, причем регулярно, а не только тогда, когда испытываешь жажду. Но мало кто знает: когда, как и сколько нужно употреблять жидкости, чтобы улучшить состояние здоровья.

Пачка соды есть практически в каждом кухонном шкафчике. В основном ее используют для приготовления различной выпечки, кое-кто чистит содой посуду, ну и, пожалуй, все. На самом же деле сода пригодится и в приготовление пищи, и в уборке, и в уходе за телом.

Что поможет проснуться и взбодриться ранним утром? Правильно! Чашка крепкого и ароматного кофе. Многие наши сограждане начинают свою утро именно с этого напитка, а в некоторых случаях заменяют кофе завтрак, хотя врачи без устали твердят, что кофе с утра приносит организму больше вреда, чем пользы.

Некоторые из нас очень неразборчивы в еде и наполнение желудка считают первостепенной целью. Но наш организм достаточно умен и на подобные эксперименты с продуктами питания может реагировать весьма агрессивно, вызывая расстройство пищеварения, различные заболевания и ухудшение самочувствия. Кое-кто вступает на путь истинный и начинает питаться правильно, остальные же глушат возникающие симптомы лекарствами и продолжают питаться как обычно.

Гранат в зимние месяцы продается практически повсеместно, и многие не отказывают себе в удовольствии полакомиться кисло-сладкими семенами этого фрукта. Помимо того что у граната неповторимый вкус и аромат, употребление этого плода благоприятно воздействует на весь организм.
Гранат содержит в себе практически все витамины и микроэлементы, которые способствуют правильной и бесперебойной работе всего организма.

Употребление алкоголя пагубно влияет на весь организм, ухудшая не только физическое, но и моральное состояние человека. У регулярно употребляющих алкоголь понижается уровень жизни, рушатся семьи, появляются необратимые проблемы со здоровьем. Многие люди вовремя останавливаются и полностью исключают спиртное, надеясь вернуться к прежней, безалкогольной жизни. Может ли восстановиться организм после отказа от спиртных напитков, попробуем разобраться.

Современная пищевая промышленность предлагает множество продуктов для быстрого перекуса. Некоторые из них абсолютно безопасны, другие же могут спровоцировать появление ожирения или каких-либо заболеваний.
Многие люди, зная о вреде чипсов и сухарей, тем не менее, не могут остановиться, продолжая употреблять эти продукты в довольно больших количествах.