Резиновые эспандеры продаются во всех спортивных магазинах по весьма низкой стоимости. Это отличный домашний тренажер. Ежедневные занятия по 10-15 минут в день, помогают поддерживать в тонусе все мышцы тела. Занятия по утрам придают бодрости на весь день. Резиновыми эспандерами могут пользоваться как мужчины, так и женщины. В своих тренировках резиновые эспандеры используют даже профессиональные спортсмены. Они гораздо удобнее гирь, так как можно регулировать силу сопротивления. Еще одно достоинство: мышцы постоянно находятся в напряжении. Существует множество упражнений с резиновыми эспандерами на...

Это не классический фитнес-трекер, а навороченный, многофункциональный экземпляр, который доставляет удовольствие от его ежедневного ношения. Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 2 - улучшенная и самая новая версия трекера физической активности от уже известного в России китайского производителя мобильных телефонов. У данной версии трекера Mi Band рабочий экран, а также сенсорная кнопка и самое приятное - 20-дневный срок службы без подзаряки. Он правда "умный", так как читает мои жесты (поднимаю руку - он включается, встряхиваю рукой - он начинает измерять пульс, бегу...

В августе 2017г. задумалась об уменьшении талии и коррекции живота. К слову, лишним весом я никогда не страдала (с 20 лет держусь в размере 44), но жирок на животе стал раздражать. Упражнения для пресса корректировали лишь верхнюю часть, а внизу жир продолжал копиться. Решила попробовать пояса для похудения. Простые жиросжигающие пояса ( в духе «пропотей-ка») меня не удовлетворили, купила миостимулятор AB Gymnik за 900руб. Первоначально отнеслась скептически к покупке: за такую цену чудес можно не ожидать. Набор AB Gymnik состоит...

Купил браслет более трех месяцев назад. Браслет удобный и легкий, материалы из которых сделан ремешок, крайне приятно ощущаются. Получается, что с ним довольно удобно спать, часы я бы снимал на ночь. Браслет работает как на Android, так и на iOS устроствах. Для меня здорово, так как я сменил айфон на китайский телефон на андроиде, и там и там проблем с софтом не было. По-моему, этот браслет – отличный подарок. Классная фишка это то, что браслет вибрирует и говорит тебе "пройдись",...

Не могу сказать, что это незаменимая вещь. Скорее это гаджет-игрушка, чем нечто практичное. Что может? Считает, сколько шагов я прошла за день, достаточно достоверно. Оказалось, что в день я прохожу примерно 8-10 тысяч шагов. Показывает, сколько калорий было потрачено за день в виде физической активности. Измеряет пульс и фиксирует его в виде статистики. Показывает фазы сна. Польза от этого - то, что я вижу, сколько часов я спала и во сколько заснула и проснулась. Как это применить на практике, пока...