Слышала о Кремлевской диете уже давно, но не решалась попробовать. Знакомые говорили, что во время ее соблюдения у некоторых людей появляются какие-то новые заболевания.

Прежде чем приступить к Кремлевской диете, я разобралась с ее сутью. Возможно у людей возникали проблемы с организмом, так как в рационе допускается большое количество белковой пищи, что может отразиться на работе почек.

Начала соблюдать диету месяц назад. Первую неделю ограничила потребление углеводов до 20 г в сутки, как и требуется по условиям. Далее старалась есть не более 40 г углеводов в день. Белковую пищу потребляю без ограничений, так как она не способствует накоплению жира в организме. Стараюсь есть разнообразные блюда и исключать нездоровую пищу, например, жирное мясо. В результате похудела на 6 кг, и чувствую себя отлично.