Пару лет назад я озаботилась проблемой похудения и начала искать различные диеты. В это время я познакомилась с женщиной, которая уже 10 лет пропагандировала сыроедение. Она очень заразительно рассказывала об этой системе, и я решила попробовать. Скажу сразу – это не мое. Уже на второй день у меня стал болеть живот от этих сырых овощей и фруктов.

Поэтому свое сыроедение я закончила, точнее усовершенствовала. Я в течение 3 месяцев питалась сырыми продуктами после шести часов вечера, а за 3 часа до сна не кушала вообще, днем ела все, но в пределах разумного. С таким режимом за 3 месяца я скинула 8 килограмм, считаю неплохо. Но полное сыроедение мне не подходит.