Подруга посоветовала мне «Гепариновую мазь». Во время беременности у меня сильно отекали ноги, а потом появилась сеточка из вен на ногах. Отек снимала мазь хорошо, что помогло предотвратить варикозное расширение вен. Правда от сеточки не избавила. Говорят, можно у косметолога устранить эти недостатки. Позже я узнала, что мой папа активно использует «Гепариновую мазь» при лечении геморроя. Говорит, что помогает. Вот такая чудо-мазь. Слышала, что можно пользоваться ею и для снятия мешков под глазами, но пока на себе не пробовала.

Диету белково-углеводного чередования, или БУЧ, я использовала полгода назад. Эта диета была разработана для бодибилдинга и способствует быстрому сжиганию жира при активных физических тренировках. Она подходит и для обычных людей, занимающихся в спортзале 2-3 раза в неделю и желающих быстрее избавиться от жировых отложений. Белковые дни чередуются с углеводородными, поэтому организм не испытывает недостатка в каких-либо питательных веществах. Значимым плюсом этой диеты является сбалансированное и полноценное питание. Не возникает чувство голода или тоска по отдельным продуктам. При точном следовании правилам...

БУЧ – это белково-углеводное чередование. Суть диеты заключается в том, что несколько дней нужно есть только белки, потом несколько дней только углеводы. В белковые дни можно есть молочные обезжиренные продукты, куриную грудку, рыбу, постное мясо. В углеводные дни в рацион должны входить овощи и фрукты, макароны из твердых сортов пшеницы, хлеб грубого помола, каши. Всегда надо употреблять не менее 1,5 литров воды в день. Диета мне понравилась, но главное - не лениться готовить, если в белковые дни всегда есть только...

Сегодня слишком много диет напридумывали. Диета БУЧ одна из таких. В целом, согласна кушать такую еду. Но никому не советую без консультации у врачей самостоятельно выбирать себе диеты. Можно так навредить организму. Диета БУЧ мне нравится тем, что не заставляет отказываться от нормальной привычной еды. Организм не получает стресса. Можно раз в год посидеть на такой диете. Только ни одна программа по снижению веса не будет работать без спортивных упражнений. И эта тоже. Проверено на себе. Сначала результат будет виден,...

БУЧ – это диета, в которой мы чередуем в питании белки и углеводы, собственно отсюда и название. Об этой диете я узнала от подруги, которая перепробовала их массу. Мне показалось, что она несложная и для меня подойдет. Но в итоге я не смогла придерживаться режима, лично для меня, домохозяйки с детьми, это оказалось не под силу. Хотя результат у подруги был что называется «на лицо». Но у нее было время высчитывать калории, взвешивать продукты, считать, сколько ей необходимо съесть белка...