Совет 1: Как использовать яблочный уксус

Яблочный уксус является богатейшим источником микроэлементов: калия, натрия, кальция, железа и других. Натуральная яблочная кислота – это строительный материал, который соединяет в организме щелочные вещества и элементы. Он просто необходим для правильного и здорового питания, так как яблочный уксус убивает многие болезнетворные бактерии и благотворно влияет на организм при простудных заболеваниях.
Как использовать яблочный уксус
Подберите свой рецепт
+
-
Инструкция
1
В жаркую погоду для профилактики желудочно-кишечных инфекций споласкивайте яблочным уксусом фрукты и овощи, а если замариновать в нем мясо, шашлыки из него получатся очень нежными и мягкими.
2
Используйте яблочный уксус в приготовлении разнообразных соусов к овощам, картофелю, мясу или рыбе. Заправляйте им овощные салаты.
3
Для бодрости выпивайте ежедневно по утрам на голодный желудок 1 столовую ложку яблочного уксуса. При этом предварительно добавьте его в стакан воды комнатной температуры, туда же добавьте одну чайную ложку меда.
4
Если в такой напиток не добавлять мед, принимая его на голодный желудок каждое утро, вы потеряете лишний вес. Это средство также поможет вашему пищеварению и придаст энергию.
5
Яблочный уксус также используют в косметологии. Растирая им тело, вы придадите вашей коже гладкость и свежесть, уменьлшите объемы. Растирайте уксусом области растяжек и целлюлита, энергично массируя, и результат не заставит себя ждать.
6
Используйте это чудесное средство для снятия тяжести в ногах. Разотрите неразбавленным уксусом ноги, и усталость как рукой снимет.
7
Чтобы волосы блестели, были шелковистыми и послушными, ополаскивайте их слабым раствором уксуса после мытья. Для приготовления такого раствора возьмите одну столовую ложку яблочного уксуса на литр воды (желательно, чтобы она была кипяченой).
8
Самый лучший яблочный уксус, приготовленный самостоятельно и из яблок, выращенных в собственном саду без каких-либо химикатов. Для этого соберите очень зрелые яблоки или падалицу. Яблоки вымойте, мелко нарежьте. Всю эту массу положите в эмалированную кастрюлю, добавьте сахар (на 1 кг сладких яблок положите 50 г сахара, а если яблоки кислые, добавьте 100 г сахара). Залейте яблоки горячей водой на 3-4 см выше яблочной массы. Поставьте кастрюлю в теплое место. Периодически перемешивайте смесь, чтобы она сверху не подсыхала. Через пару недель жидкость процедите через марлю или ситечко и перелейте в большие банки. Здесь будущий уксус будет бродить еще две недели. Во время брожения жидкость будет подниматься, поэтому оставьте примерно пять сантиметров до края банки. Итак, через месяц уксус готов, перелейте его осторожно в бутылки и герметично закупорьте.
Обратите внимание
Срок годности яблочного уксуса - два года (в том случае, если он герметично упакован). Если вы приготовили уксус самостоятельно, напишите на бутылке, когда вы его сделали. Если вы приобрели яблочный уксус в магазине, обратите внимание на срок годности, указанный на упаковке.

Совет 2 : Чем полезен яблочный уксус

Сегодня все большую популярность обретает яблочный уксус, при этом его используют не только в кулинарии, но и в народной медицине. О целебных свойствах данного продукта было известно с незапамятных времен.
Чем полезен яблочный уксус

Состав яблочного уксуса




В состав яблочного уксуса входит большое количество различных микро- и макроэлементов, аминокислот и витаминов. Пользу данного продукта невозможно переоценить. Специалисты насчитали в составе яблочного уксуса около 60 органических соединений. Помимо этого 16 необходимых для развития организма человека аминокислот, витамины А, С, Е, В, разнообразные ферменты, железо, серу, фосфор, магний, кальций, калий и другие микроэлементы. Именно поэтому область применения яблочного уксуса с каждым годом расширяется.


Полезные свойства яблочного уксуса




В народной медицине данный продукт используют как для наружного, так и для внутреннего применения.



Яблочный уксус полезен при заболеваниях горла. Кашель, тонзиллиты, ангины превосходно лечатся, если слабым раствором яблонного уксуса полоскать горло. Он является отличным антисептиком. Помимо этого, при высокой температуре специалисты рекомендуют протирать подобным раствором больного. Он эффективно снимает жар и убивает микробы.


Полезен яблочный уксус и при восстановлении обменных процессов в организме человека. С помощью данного продукта проводят профилактическую очистку шлаков. Для этого в стакане теплой кипяченой воды следует развести одну столовую ложку яблочного уксуса. Выпивать полученный раствор следует натощак с утра. Следует отметить, что данный раствор помогает также сбросить лишний вес. Известно, что яблочный уксус снижает аппетит.


При сосудистых заболеваниях также часто применяют яблочный уксус. Во многих случаях решить проблему варикозных вен помогают протирания слабым раствором данного продукта. Помимо этого обрабатывать яблочным уксусом можно кожу, подверженную угревым высыпаниям. Он помогает решить проблему воспаленной и жирной дермы.
Процедуру следует проводить ежедневно перед сном.



Противопоказания




Яблочный уксус не стоит использовать в лечебных целях без предварительной консультации врача.


При повышенной кислотности желудка употреблять яблочный уксус внутрь противопоказано. Данный шаг способен обострить язвенные процессы.


Если зубы имеют чувствительную эмаль, стоит отказаться от различного рода полосканий растворами, которые содержат яблочный уксус. В этом случае возможно разрушение или размягчение эмали зубов. После этого без помощи специалистов вернуть здоровье зубам не удастся.

Совет 3 : Как применять яблочный уксус

Яблочный уксус - известный продукт, активно применяемый не только в кулинарии и народной медицине, но и в косметологии. В домашних условиях на его основе можно приготовить разнообразные средства для ухода за кожей, волосами, зубами и так далее.
Как применять яблочный уксус
Инструкция
1
Яблочный уксус обладает омолаживающими, успокаивающими, антибактериальными и очищающими свойствами, он способствует выравниванию тона кожи, убирая пигментные пятна и рубцы после прыщей.
2
Для приготовления уксусного лосьона, разведите яблочный уксус с водой в соотношении 1:8, добавьте цвет гвоздики и лаванды. Емкость с лосьоном поставьте в темное место на 7 дней, периодически взбалтывая. Протирайте полученным средством кожу лица, за исключением зоны вокруг глаз, не менее 1 раза в день. Храните лосьон в холодильнике. Благодаря этой процедуре кожа станет гладкой и чистой.
3
Чтобы приготовить маску для лица от угрей, смешайте 4 столовые ложки яблочного уксуса, 2 столовые ложки овсяной муки и 2 чайной ложки меда. Нанесите средство на очищенную кожу и держите в течение 20 минут. Смойте теплым ромашковым отваром.
4
Яблочный уксус является отличным средством для жирной кожи. Тщательно перемешайте 1 яйцо, 1/4 измельченного свежего огурца, 3 столовые ложки оливкового масла и 1 чайную ложку яблочного уксуса. Полученный состав на несите на кожу и оставьте на 30 минут, после чего смойте теплой водой.
5
Избавиться от перхоти поможет раствор яблочного уксуса и воды, соединенных в равных количествах. Массажными движениями вотрите состав в кожу головы и держите в течение 2-х часов. Вымойте голову теплой водой с шампунем.
6
Чтобы оздоровить и придать блеска волосам, соедините 1 натертое на мелкой терке яблоко, 1 яичный желток и 2 столовые ложки яблочного уксуса для сухих и нормальных волос или 4 столовые ложки уксуса для жирных волос. Нанесите маску на волосы и держите в течение 30 минут, затем смойте теплой водой.
7
Для лечения целлюлита уксус смешайте с водой в равных пропорциях и добавьте небольшое количество меда. Полученным раствором пропитайте марлю, сложенную в 3-4 слоя, и оберните ею проблемные зоны. Затем сверху оберните полиэтиленовой пленкой и укутайтесь в теплое одеяло. Полежите в течение 1-1,5 часов, примите контрастный душ и смажьте кожу увлажняющим кремом.
8
Полоскание полости рта яблочным уксусом 1 раз в неделю сделает ваши зубы более белыми. Только после проведенной процедуры обязательно прополощите рот теплой водой.
Видео по теме
Обратите внимание
Яблочный уксус богат большим количеством аминокислот - яблочной, лимонной, молочной, щавелевой и так далее, витаминами А, В1, В2, В6, С, Е, калием, медью, кремнием, магнием, кальцием, железом, натрием, фосфором, серой и прочими микроэлементами.

Совет 4 : Как приготовить яблочный уксус для эффективного похудения

В наше время существует множество средств, жиросжигателей, помогающих сбросить ненужный вес. Одним из них считается яблочный уксус.
Как приготовить яблочный уксус для эффективного похудения

Приготовить яблочный уксус для похудения достаточно не сложно.

Яблоки тщательно промойте под холодной водой, затем замочите их на 1-2 часа. Подготовленные фрукты мелко порежьте, кожуру очищать не нужно, уберите только семена. Нарезанные яблоки положите в кастрюлю и залейте горячей водой, температуры 80 градусов. Нужно, чтобы вода скрывала фрукты на 2 см. Насыпьте сахар, хорошо размешайте. Накройте емкость марлевой салфеткой или полотенцем, оставляя пространство для доступа воздуха.

Поставьте кастрюлю в темное место на 10-12 дней. Яблоки должны за это время забродить. Через две недели процедите содержимое в другую емкость. Аккуратно разлейте по бутылкам, оставляя место (около 4 см до верха банки) для процесса брожения. Поставьте их в теплое место еще на 10-14 дней. После этого яблочный уксус можно употреблять. Храните его нужно в плотно закрытых банках или бутылках, в темном прохладном месте.

Для питья средства с целью похудения, возьмите 2 столовые ложки яблочного уксуса и перемешайте с 250 мл. фильтрованной воды или черного чая. Сахар добавлять не нужно, а можно положить по вкусу корицу или мед.

Чтобы достичь эффективных результатов в потере веса, пейте напиток три раза в день за 30 минут до еды. Применение яблочного уксуса повысит общий тонус организма за счет процесса очищения.

Также нужно употреблять много воды, совершать ежедневные физические упражнения. 

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500