Совет 1: Как применять яблочный уксус

Яблочный уксус - известный продукт, активно применяемый не только в кулинарии и народной медицине, но и в косметологии. В домашних условиях на его основе можно приготовить разнообразные средства для ухода за кожей, волосами, зубами и так далее.
Инструкция
1
Яблочный уксус обладает омолаживающими, успокаивающими, антибактериальными и очищающими свойствами, он способствует выравниванию тона кожи, убирая пигментные пятна и рубцы после прыщей.
2
Для приготовления уксусного лосьона, разведите яблочный уксус с водой в соотношении 1:8, добавьте цвет гвоздики и лаванды. Емкость с лосьоном поставьте в темное место на 7 дней, периодически взбалтывая. Протирайте полученным средством кожу лица, за исключением зоны вокруг глаз, не менее 1 раза в день. Храните лосьон в холодильнике. Благодаря этой процедуре кожа станет гладкой и чистой.
3
Чтобы приготовить маску для лица от угрей, смешайте 4 столовые ложки яблочного уксуса, 2 столовые ложки овсяной муки и 2 чайной ложки меда. Нанесите средство на очищенную кожу и держите в течение 20 минут. Смойте теплым ромашковым отваром.
4
Яблочный уксус является отличным средством для жирной кожи. Тщательно перемешайте 1 яйцо, 1/4 измельченного свежего огурца, 3 столовые ложки оливкового масла и 1 чайную ложку яблочного уксуса. Полученный состав на несите на кожу и оставьте на 30 минут, после чего смойте теплой водой.
5
Избавиться от перхоти поможет раствор яблочного уксуса и воды, соединенных в равных количествах. Массажными движениями вотрите состав в кожу головы и держите в течение 2-х часов. Вымойте голову теплой водой с шампунем.
6
Чтобы оздоровить и придать блеска волосам, соедините 1 натертое на мелкой терке яблоко, 1 яичный желток и 2 столовые ложки яблочного уксуса для сухих и нормальных волос или 4 столовые ложки уксуса для жирных волос. Нанесите маску на волосы и держите в течение 30 минут, затем смойте теплой водой.
7
Для лечения целлюлита уксус смешайте с водой в равных пропорциях и добавьте небольшое количество меда. Полученным раствором пропитайте марлю, сложенную в 3-4 слоя, и оберните ею проблемные зоны. Затем сверху оберните полиэтиленовой пленкой и укутайтесь в теплое одеяло. Полежите в течение 1-1,5 часов, примите контрастный душ и смажьте кожу увлажняющим кремом.
8
Полоскание полости рта яблочным уксусом 1 раз в неделю сделает ваши зубы более белыми. Только после проведенной процедуры обязательно прополощите рот теплой водой.

Совет 2: Яблочный уксус для похудения

Яблочный уксус отличается от всех остальных видов уксуса приятным кислым вкусом и ярко выраженным яблочным ароматом. В яблочном уксусе содержится уксусная, яблочная, а также лимонная и виннокаменная кислоты. Именно поэтому этот продукт довольно эффективен, если применять его для похудения.



Яблочный уксус – это сброженные яблочный сидр и яблочное сусло. Цвет яблочного уксуса - бледный мутный, запах - резкий. Применение яблочного уксуса для похудения позволяет снижать уровень сахара в крови после каждого приема пищи. Регулярное употребление этого натурального продукта, уменьшающего количество инсулина, приводит к потере лишних килограмм.

Чтобы эффективно снижать вес, натуральный яблочный уксус необходимо пить в виде разведенного раствора, смешав 2 столовые ложки уксуса со стаканом воды. Выпивайте смесь натощак непосредственно перед едой. Чтобы снизить кислоту вкуса, добавьте немного меда. Пить уксус для похудения придется не менее одного-двух месяцев. Результат будет медленный. Если вы не начнете параллельно применять диету или не увеличите спортивную нагрузку, то вес будет снижаться довольно медленно – не более 300 г в неделю. Зато это закрепит результат и позволит дольше сохранить стройную фигуру.

Если же применять яблочный уксус во время монодиет, то данный метод похудения позволит ускорить обмен веществ в организме и опять же сохранить полученные результаты на длительный период.

Если вы превысите рекомендованную для похудения дозу яблочного уксуса, процесс снижения веса вы не убыстрите, а лишь спровоцируете раздражение слизистой.

Следует учесть и противопоказания: яблочный уксус запрещено употреблять при повышенной кислотности и язве желудка, а также при гастрите.

Кроме того, кислота разрушает эмаль зубов, поэтому после употребления уксусного раствора всегда полощите рот водой.


Видео по теме
Обратите внимание
Яблочный уксус богат большим количеством аминокислот - яблочной, лимонной, молочной, щавелевой и так далее, витаминами А, В1, В2, В6, С, Е, калием, медью, кремнием, магнием, кальцием, железом, натрием, фосфором, серой и прочими микроэлементами.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше