После рождения второго ребенка я поправилась на 20 кг. Многочисленные диеты, которые мне довелось попробовать, давали временный результат. Как правило, через некоторое время после окончания диеты, потерянный вес возвращался, и не редко к нему прибавлялась пара новых килограммов. Про водную диету я прочитала в модном журнале. Первоначально к этой идее я отнеслась без энтузиазма. После стольких попыток мне не верилось, что вода способна помочь сбросить лишний вес. Прочитав инструкцию, я поняла, что водная диета не требует каких-то особенных ограничений. Необходимо...

Водная диета — идеальная методика похудения. С ее помощью можно избавиться от 8–15 кг за 3 недели. Мои результаты более скромные — за неделю я избавилась от 2,5 кг. Диета на воде помогла мне не только безопасно снизить вес, но и восстановить работу кишечника. Пить воду для похудения мне посоветовал эндокринолог. У этого врача я наблюдаюсь с 13 лет. Когда у меня возникли проблемы с лишним весом, эндокринолог порекомендовал скорректировать питание, употреблять ежедневно не менее 2 литров чистой воды. Банальные...

Водная диета для меня стала настоящим спасением. Серьезное ограничение в еде мне дается достаточно сложно. Видимо, в связи с этим у меня и не получалось на других диетах скинуть больше двух килограммов. Я постоянно срывалась, через 2 – 3 дня уже ела все подряд. Данную диету начала с потребления 2 литров воды ежедневно. Выпивала 1 стакан за полчаса до еды, также 1 стакан через 2 часа после нее. Первые шесть килограммов ушли уже через две недели после начала водной диеты....

Водная диета понравится тем, кто любит пить много жидкости. Заключается она в том, чтобы на протяжении всего дня употреблять только то, что течет: вода, бульон, питьевой йогурт, чай, кофе, квас, компот и т.д. Придерживаться такой диеты можно сколько угодно, но хочу сказать, что в первые дни наблюдаются проблемы с самочувствием – общая слабость, сонливость, раздражительность. За неделю такой диеты я похудела на 5 кг. Есть еще один вариант водной диеты, но для меня это просто привычка. Нужно выпивать стакан воды...