У меня имеется килограммчиков 15 лишнего веса. Чтобы специально худать мне не приходило и в голову. Но в начале осени моя жена села на диету 6 лепестков. Я посмотрел на неё и решил тоже немного сбросить веса. За срок немного более 1 месяца я похудел на 6 кг не особо напрягаясь. Количество пищи и ее разнообразие в диете вполне достаточное, так что с сильным голодом мне и не приходилось бороться.