Льняное масло врач посоветовал для моей дочки. У нее были проблемы с кишечником, снижен иммунитет, часто болела. Масло я купила в обычном магазине. Вкус, конечно, тот еще.

Но дочь пила нормально, только кривилась немного. Проблемы с кишечником прошли буквально спустя неделю. С иммунитетом все сложнее, но болеть стала однозначно меньше и легче. Даю я одну чайную ложку масла утром, перед завтраком, минут за 15-20.

Сама начала его пить около полугода назад, но пью не постоянно, а когда вспомню. Пью тоже утром, но по одной столовой ложке. Перестала шелушиться кожа, стали крепче ногти, нормализовался менструальный цикл.

Пару раз пробовала делать маску для волос с льняным маслом. Масло нужно нагреть в микроволновке, но немного, чтобы не было горячим, и нанести на всю длину волос. Достаточно подержать минут 30. Потом смыть обычным способом. Волосы после такой маски очень мягкие и блестящие.