Пью яблочный уксус 2 раза в день в течение трех месяцев. За это время вес снизился на 8 кг. Первый месяц свой рацион не меняла, пила яблочный уксус только утром и вечером, в результате скинула 1 кг. Чтобы ускорить эффект, решила перейти на рациональное питание, и через неделю ушло еще 1,5 кг. Теперь каждый месяц худею примерно на 3 кг.

Для потребления старайтесь использовать яблочный уксус собственного изготовления. Если будете покупать его в магазине, внимательно читайте состав. В нем не должно быть различных эссенций и красителей, только вода и яблоки.