Напиток с яблочным уксусом я готовлю из расчета: одна столовая ложка уксуса и полчайной ложки меда на стакан воды. Напиток необходимо выпить за полчаса до приема пищи. 150-200 мл за один прием.

Напиток приятен на вкус, хорошо утоляет жажду. Он немного притупляет чувство голода и снижает тягу к мучному и сладкому. Многим не нравится кисловатый уксусный запах, но я нахожу его бодрящим.

Я пила яблочный уксус две недели и сбросила около килограмма. Моя подруга говорит, что я точно также похудела бы, если бы вместо уксусного напитка выпивала перед едой стакан обычной воды.