Недавно я побывала в Таиланде и, как многие русские, попробовала тайский массаж, что называется из первых рук. Сразу хочу сказать, что ощущения после процедуры, как будто ты летаешь. Хотя во время самого массажа иногда чувствуется даже боль. Отличие тайского массажа от обычного привычного нам в том, что при тайском массаже вас облачат обязательно в просторную одежду, кажется, льняную. Это делается, чтобы не оставить синяков на теле клиента. С такой силой делается массаж. Ведь нужно достать до каждой точки тела, чтобы...

С тайским массажем связано немало стереотипов, особенно в последние годы, когда туризм в эту страну становится все более распространенным. В Таиланде всевозможные разновидности массажей - один из популярнейших видов отдыха, предлагаемый буквально на каждом углу. Но именно с классическим тайским массажем следует быть наиболее осторожным. Этот массаж довольно агрессивен и неподготовленному организму может дать серьезную нагрузку. Делать его нужно лишь в проверенных местах, у специалистов, которым вы стопроцентно доверяете. В Таиланде я без опасений посещаю лишь два массажных салона, и...

Во время отдыха в Таиланде каждый день ходила на сеансы массажа только в один салон, к одной единственной массажистке и это было самое невероятное впечатления от Таиланда. Тайский массаж - это своего рода ленивая йога, массажистка растягивает мышцы, помогает раскрыться бедрам, надавливает на важные точки в организме. Во время сеанса телу бывает довольно больно, но это правильная боль работающих мышц. Важно, чтобы в салоне выдавали специальную одежду, массаж через которую усиливает кровоток. Я пробовала так же ойл-массаж (с маслом) и...

Я занимаюсь йогой, люблю практиковать различные способы очищения организма, поэтому решила перейти на вегетарианство. Сейчас увлеклась сыроедением. Переходить на него начала несколько месяцев назад. Сразу отказаться от потребления продуктов, подвергшихся тепловой обработке, довольно сложно. Требуется большая сила воли. Но постепенно я исключила их из своего рациона. Сейчас питаюсь свежими овощами, фруктами, зеленью, пророщенными зернами. Летом соблюдать сыроедение оказалось легко. Но с наступлением холодного времени года, возможно, придется снова перейти на вегетарианство.

Пару лет назад я озаботилась проблемой похудения и начала искать различные диеты. В это время я познакомилась с женщиной, которая уже 10 лет пропагандировала сыроедение. Она очень заразительно рассказывала об этой системе, и я решила попробовать. Скажу сразу – это не мое. Уже на второй день у меня стал болеть живот от этих сырых овощей и фруктов. Поэтому свое сыроедение я закончила, точнее усовершенствовала. Я в течение 3 месяцев питалась сырыми продуктами после шести часов вечера, а за 3 часа...