Инструкция
1
Решите для себя, почему вы решили заняться боевыми искусствами. Самая распространенная причина – желание защитить себя и своих близких от возможных нападений. Но есть и другие, не менее веские: стать более развитым физически, укрепить моральный дух, стать более ловким, гибким, подвижным и т.д. Но нельзя забывать и о том, что в таких видах спорта, как бокс, самбо, кикбоксинг можно получать разряды (пояса) и выступать на соревнованиях, получая денежные призы. Можно даже задуматься о профессиональной карьере спортсмена и тренера.
2
Посмотрите видеозаписи поединков понравившегося вам вида единоборств. Допустим, вы решили, что хотите научиться давать отпор и одновременно построить успешную карьеру. Для вас подойдет секция бокса или борьбы. Они оба являются олимпийскими видами единоборств. Найдите в интернете ролики, на которых показываются спарринги и соревнования этих видов спорта. Если вам они оказались по душе, то это признак того, что вам понравится заниматься. Если же они показались вам слишком травмоопасными, почитайте про восточные единоборства, такие как ушу, нят-нам, кудо и т.д.
3
Спросите авторитетное мнение состоявшихся профессионалов. Очень важно всегда находить людей, которые сами на практике прошли подготовку по тому или иному виду боевого искусства. Сейчас вы это можете сделать очень просто. Пройдите на один из сотен форумов, на которых обсуждают преимущества и недостатки единоборств. Пример такого ресурса: battlespirit.ru. Задайте все интересующие вас вопросы посетителям данного ресурса.
4
Посетите занятия секции боевых искусств. Как только вы составили для себя некий список из нескольких понравившихся направлений, найдите в интернете информацию про секции в вашем городе. Придите на каждую из них и решите, в какой вам будет заниматься наиболее комфортно с психологической точки зрения. После 3-4 посещений разных секций вы уже сможете достаточно точно сказать, где вы хотите тренироваться. Прозанимайтесь пару месяцев и определите, нравится ли вам выбранное единоборство, или нет.