Совет 1: Самые известные боевые искусства

В мире существует несколько десятков систем единоборств. Некоторые из них возникли столетия назад, другие появились сравнительно недавно. Среди любителей спорта популярностью пользуются несколько наиболее зрелищных видов боевых искусств, которые ставят целью физическое совершенствование и укрепление духа.
Инструкция
1
Английский кулачный бой, получивший название «бокс», считается одним из наиболее зрелищных видов спорта. Соперники в этом виде единоборства наносят друг другу мощные удары кулаками, которые защищены мягкими перчатками. Схватка включает в себя несколько коротких раундов; контролирует бой судья (рефери). Задача боксера – сбить противника с ног и лишить его возможности сопротивляться, отправив в нокаут или нокдаун.
2
От английского кулачного боя отличается тайский бокс. В этом виде боевых искусств удары можно наносить не только кулаками, но и локтями, коленями и ступнями. Поединок боксеров ведется в свободном стиле. Для тайского бокса характерны работа в высокой стойке и удары в виде связок из нескольких движений. В этом виде единоборств отсутствуют формальные комплексы, которые свойственны, к примеру, карате.
3
Заслуженной популярностью среди любителей восточных единоборств пользуется японское искусство карате. Это название переводится дословно как «путь пустой руки». Контакт между соперниками в карате минимален. Они обмениваются сериями коротких, но сокрушительных ударов руками и ногами, стремясь попасть в жизненно важные точки на теле противника. При обучении карате и при проведении спортивных состязаний используется особая система формализованных упражнений (ката).
4
В Китае, а затем и во многих других странах получило распространение боевое искусство кунфу, которое также иначе называют «ушу». Китайская борьба ушу неоднородна, в ней имеется несколько относительно самостоятельных школ и стилей. Для этого единоборства характерны как высокие, так и низкие позиции, удары ногами и руками. В ходе схватки бойцам приходится много перемещаться, чтобы выбрать удобное положение для выполнения атаки и уйти от встречных выпадов соперника.
5
Боевое искусство айкидо возникло в Японии и стало синтезом нескольких систем рукопашного боя. Японским мастерам удалось создать систему боя, в которой отточенные движения сочетаются с духовными практиками, которые способствуют всестороннему совершенствованию человека. Главное в айкидо – использование атаки противника против него самого. Мастер этого вида боя искусно перенаправляет энергию и наносит вред атакующему за счет собственных усилий соперника.
6
Сравнительно недавно, в 1938 году, появился вид спортивного единоборства, получивший название «самбо» (сокращение от слов «самозащита без оружия»). Этот вид спорта активно развивался в СССР, а со временем стал популярен во всех уголках планеты. В арсенал самбо вошли наиболее эффективные приемы, взятые из самых разных видов единоборств. Существует и боевой раздел этой борьбы, который изучают сотрудники правоохранительных органов.

Совет 2: Монахи Шаолинь: кто же они на самом деле

Шаолинь – место рождения известных боевых искусств Китая и святыня чань-буддизма. Монахи Шаолинь это легендарные воины и верные последователи Будды, окруженные мифами и историями о сказочных подвигах, воспитывающие себя и своих послушников.

История монастыря Шаолинь



Монастырь на горе Суншань стоит с начала V века, построенный еще последователями даосизма. С 450 года монастырь принадлежал буддистам, но переломный для его истории момент произошел в 530 году, когда в стенах монастыря остановился Бодхидхарма, буддистский патриарх, который научил монахов особенным техникам медитации и оздоровления организма, а также в корне изменил их практики буддизма. Индийские учителя приезжали в Шаолинь, чтобы передать лучшее из своих знаний, что привело к расцвету монастыря как культурной сокровищницы центрального Китая.

В 1928 году в храме уже не осталось мастеров уникального искусства, а после разрушительного пожара, послушники и монахи жили на руинах. К счастью, власти Китая озаботились сохранением его наследия и сумели отыскать потомков и учеников мастеров Шаолиня, и вернуть монастырю его былую славу.

Боевые искусства



У истоков знаменитой школы боевых искусств Шаолиня стоит комплекс «рука архата», разработанный Бодхидхармой специально для этого монастыря. Уединенное расположение, необходимость защищаться от зверей и лихих людей, вынудили его создать собственную боевую технику, основанную на движениях животных, птиц и насекомых, и использующую простое оружие – цепь, меч, палку.

Со временем в стенах Шаолинь сформировалось боевое искусство ушу, а кунфу Шаолиня стало считаться лучшим в Китае: ушу Шаолиня сливалось с философией чань-буддизма, используя совершенствование тела как метод совершенствования души.

Жизнь монаха Шаолинь



К кунфу обращаются, чтобы усмирить свои человеческие пороки и достичь гармонии: на первом месте у шаолиньского монаха – медитация. Каких бы успехов в боевом искусстве он не достиг, ему категорически запрещено лишать жизни живых существ и использовать свои умения в угоду самолюбию, гордости, гневу.

Утро монаха начинается раньше рассвета, с медитации и пробежки к «пещере Дамо» - спуск с горы, подъем обратно, и под звуки колокола, начинаются утренние практики. В течение дня лекции о духовном просветлении, обсуждение вопросов религии и трудностей жизненного пути перемежаются тяжелыми тренировками, медитацией, приемом пищи в общем зале, спаррингом с равными себе.

Настоятели монастыря часто посылают лучших монахов «в мир», приветствуют туристов и новых послушников: но на внутренние распорядки монастыря это не влияет, а отбор учеников у мастеров Шаолиня по-прежнему очень строг. Человека без добродетели и трудолюбия ни один шаолиньский учитель не возьмет к себе в ученики.
Видео по теме
Что такое капоэйра
Связанная статья
Что такое капоэйра
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше