Совет 1: Как вывести шлаки из кишечника в 2019 году

Что такое шлаки? Это конечные продукты обмена питательных веществ, поступающих в организм. Балласт, от которого необходимо избавляться. Для этой цели служит кишечник. При недостаточной перистальтике вы можете усилить его работу в домашних условиях, самостоятельно.
Как вывести шлаки из кишечника
Инструкция
1
Для очищения кишечника используйте клизму. Учтите, что именно в толстом кишечнике скапливается до 80 % процентов продуктов жизнедеятельности человека. Поэтому отнеситесь к проведению процедуры серьезно.
2
Прежде всего вам необходимо прогреться, для того чтобы шлаки размягчились и выводились без проблем. Примите горячую ванну. После нее можете приступать к очистке. Вам понадобится клизма объемом полтора литра. Приготовьте подстилку, на которую ляжете во время проведения процедуры. Для промывающего состава можете взять обычную кипяченую воду комнатной температуры, добавив к ней соду. Столовая ложка на полтора литра воды или несколько кристалликов марганцовки. Можете использовать отвары лекарственных трав.
3
Для начала вам достаточно заполнить клизму раствором на 300 – 400 мл. После того как вы зальете жидкость в клизму, закройте краник и подвесьте на высоту вашего роста. Смажьте наконечник вазелином. Ложитесь на расстеленную подстилку на бок и подтяните колени к животу. Введите наконечник в задний проход и откройте краник. Придерживайте наконечник рукой на протяжении всей процедуры. После опорожнения клизмы продолжайте лежать, удерживая воду внутри кишечника, как можно дольше.
4
Вы можете очистить от шлаков кишечник при помощи яблок. Каждый день в течение месяца, утром, на голодный желудок, съедайте по 2 – 3 яблока. Прием пищи после этого не ранее, чем через три часа.
5
2 столовые ложки отрубей съедайте 3 раза в день за четверть часа до приема пищи. Запейте их 1 – 2 стаканами воды или слабого чая без сахара. Курс очищения составит один месяц.
6
Каждый вечер столовую ложку травы сенны заливайте стаканом воды и кипятите 5 минут на небольшом огне. Настаивайте 20 минут и после этого выпейте третью часть настоя через полтора часа после ужина. Вечером ничего не ешьте. Оставшийся настой используйте на следующее утро и днем. Курс приема не более 10 дней.

Совет 2: Как вывести шлаки

Шлаки (они же - конечные продукты обмена) не добавляют радости никому из нас. Оседают в крови, печени и кишечники. При желании от шлаков можно избавиться в домашних условиях.
Если есть яблоки по утрам, можно избавиться от шлаков
Инструкция
1
Рациональное питание поможет избавиться от продуктов распада в организме. Ешьте свежие овощи, фрукты, не переедайте, не злоупотребляйте сладким, жирным и жареным, ешьте только при появлении чувства голода.
Пейте чистую воду. В идеале - 2 литра в день. Если выпивать стакан воды за полчаса до завтрака, можно вывести шлаки из организма.
Калорийность пищи должна зависить от физической активности. Чем больше вы двигаетесь - тем больше едите. Но еда должна быть правильной.
Кажется, все слишком легко и очевидно? Попробуйте! Результаты не заставят себя ждать.
2
Поскольку больше всего шлаков скапливается именно в кишечнике, начинать очищение следует именно с него.
В этом вам помогут обычные яблоки. Съедайте несколько фруктов на завтрак, а затем в течение трех часов ничего не ешьте.
Такой способ отлично избавляет от шлаков и токсинов.
3
Очистить печень и почки помогут фиточаи. Их можно приобрести в аптеке. Использовать такой чай нужно только в соответствии с инструкцией!
4
Помогут избавиться от шлаков и физические упражнения.
Например, очень полезно будет выполнять элементы индийского танца живота: живот двигается волнообразными движениями, при этом туловище остается неподвижным.
Обратите внимание
Первыми признаками зашлакованности организма являются усталость, быстрая утомляемость, раздражительность, головная боль.
Источники:
  • как вывести шлаки в домашних условиях в 2019
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.