Совет 1: Как вывести токсины и шлаки из организма

Плохое пищеварение, некачественные продукты питания и многие другие неблагоприятные факторы приводят к скапливанию в организме токсинов и шлаков. От загрязнения вредными веществами велик шанс приобрести хронические заболевания и даже рак, который возникает в результате нарушения клеточных мембран из-за повреждения их канцерогенами. Если периодически очищать организм от продуктов распада и прочих вредных веществ, вы будете ощущать прилив неугасаемой энергии и здоровья.
Фрукты способствуют очищению организма.
Инструкция
1
Если у вас имеется лишний вес, то вы можете не только очистить организм, но и похудеть. Для этого придерживайтесь нестрогой диеты, старайтесь не есть в вечернее время суток, употребляйте больше жидкости и откажитесь от приема жирных продуктов. Жир начнет сжигаться, а вместе с ним уйдут и все токсины.
2
Раз в неделю устраивайте разгрузочный день, это касается не только полных людей, но и с нормальной массой тела. Заливайте крутым кипятком гречневую или геркулесовую крупу и ешьте ее на протяжении всего дня. Если у вас плохо работает кишечник, запивайте кашу кисломолочными продуктами или томатным соком.
3
Для избавления от токсинов можете принимать комплексы антиоксидантов. Курсами употребляйте рыбий жир - он богат жирными кислотами, которые связывают и выводят вредные вещества.
4
Посещайте сауну - пар очищает от шлаков весь организм. Для усиления эффекта можете смазывать кожу медом, но это при условии, что у вас нет аллергии. После бани выпивайте чашечку травяного чая из ромашки или мяты.
5
Ешьте сырые овощи в неограниченных количествах. Хорошо очищает организм сырая морковь, если вы не можете ее грызть, выжимайте сок. Не забывайте и про фрукты, особенно про яблоки, бананы и персики. Они способствуют нормализации пищеварения и очищению кишечника.
6
Если у вас очень медленное пищеварение, а в туалет вы ходите нерегулярно, то для нормализации процессов принимайте пищеварительные средства и слабительные препараты растительного происхождения.
7
Занимайтесь физическими упражнениями, организм будет активнее перерабатывать вредные вещества и выводить их потом. Потерянную жидкость компенсируйте минеральной водой или фруктовыми соками. Старайтесь меньше лежать и больше двигаться, так вы добьетесь положительного результата очень быстро.
Видео по теме
Какие продукты выводят шлаки и токсины из организма
Связанная статья
Какие продукты выводят шлаки и токсины из организма
Источники:
  • что выводит токсины из организма

Совет 2: Как вывести шлаки из организма

В прошлом люди не задумывались об очищении организма от шлаков. Для этого природа наградила нас лимфатической системой, печенью, почками, кишечником и кожей. Именно эти органы предназначены для того, чтобы выводить все, что может причинить нам вред.

Однако раньше человек не питался таким количеством канцерогенов, эмульгаторов, стабилизаторов, усилителей вкуса, красителей, консервантов, антибиотиков и т.п. В результате системы очистки не справляются. И нам надо самостоятельно позаботиться о выведении из организма шлаков. Иначе нам грозят головные боли, нарушение пищеварения, аллергия и другие неприятности.
Как вывести шлаки из организма
Вам понадобится
  • Талая вода, круглый рис, лавровый лист.
Инструкция
1
Существует множество способов очищения организма от шлаков. Для выведения солевых отложений, укрепления суставов, костей и мышц полезно применять лавровый лист.
Возьмите 5 г измельченного лаврового листа. Залейте его 300 гр кипятка, а затем кипятите еще 10 минут на слабом огне. После этого нужно перелить настой в термос, закрыть, укутать и настаивать еще 4 часа. Выводить шлаки с помощью этого отвара надо 3 дня. Отвар нужно пить по одной столовой ложке в течение всех трех дней подряд. Желательно, чтобы это делалось через равные промежутки времени. После этого надо сделать перерыв на неделю, а потом повторить курс.
2
Прекрасно выводит из организма все шлаки талая вода. Она по составу близка к той воде, которая содержится в нас. Но в городе ее трудно добыть. Поэтому талую воду можно приготовить самостоятельно.
Наберите воду из-под крана, налейте ее в емкость и поставьте в морозилку. Когда внутри образуются длинные тонкие сосульки, их надо вынуть и выбросить. Оставшуюся воду следует перелить в другую посуду и продолжать замораживать. Когда она разделится на чистый лед и мутную взвесь, последнюю надо убрать. Оставшийся чистый лед нужно разморозить и пить. Хранить такую воду можно не более 3-х дней.
3
Тибетские ламы очищали организм от шлаков с помощью простого риса. Только он должен быть круглый. Дело в том, что рис имеет кристаллическую решетку. Когда зерна риса замачивают, а потом сливают воду, вымывается крахмал, а на зернах появляются ячейки. В результате рис не переваривается и попадает в 12-перстную кишку. Там ячейки и втягивают в себя все накопленные организмом шлаки.
Риса надо взять столько ложек, сколько вам лет. Затем его нужно промыть, залить холодной кипяченой водой, закрыть крышкой и убрать на ночь в холодильник. Утром воду надо слить, взять риса в количестве столовой ложки с верхом и варить 3-4 минуты без соли.
Потом следует полученную рисовую кашу съесть натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис нужно опять залить кипяченой водой и поставить в холодильник. И так делать каждое утро, пока рис не закончится.
Обратите внимание
Во время проведения чистки организма надо пить очень много воды. Любое очищение надо делать не чаще двух раз в год.
Источники:
  • выводим шлаки из организма в 2019
Совет полезен?
Поиск
Комментарии 1
написал(а)
в целом просто и возможно, я вместе с подобным еще пью натуральный препарат Флор Эссенс от flora m&d, шлаки выводит и чистит организм просто прекрасно, и все это травы, давно слышала про фирму канадскую эту, в Москве только один представитель их, никаких аптек больше, на www.floramd.ru почитайте или звоните лучше сразу
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.