Совет 1: Как увеличить щетину

Для некоторых молодых людей вопрос "как увеличить щетину" является краеугольным камнем. Многие тинэйджеры мечтают поскорее стать настоящим мужчиной и обрести сопутствующие этому признаки, одним из которых является густая щетина. Стимулировать рост волос на лице можно несколькими способами, однако необходимо понимать, что основная причина здесь кроется в другом. Густая растительность на лице человека в основном зависит от его наследственности и генетической предрасположенности.
Вам понадобится
  • Масло с красным перцем, репейное масло, продукты, богатые микроэлементами.
Инструкция
1
Увеличение роста щетины во многом зависит от интенсивности кровообращения. При ускоренном кровообращении увеличивается приток питательных веществ, способствующих росту волос на лице. Делайте маски на лицо, состоящие из масла с красным перцем, усиливающим кровообращение. Также весьма эффективным считается использование питательных масок. Купите в аптеке репейное масло и перед сном наносите его массажными движениями на те участки лица, где хотите ускорить рост щетины.
2
Рост волос на лице также зависит от уровня тестостерона в организме человека. Займитесь всерьез каким-нибудь видом спорта, который предполагает большие физические нагрузки. К примеру, начните посещать тренажерный спортзал. Дело в том, что это довольно эффективный метод увеличения роста щетины, так как ваш организм будет при этом стараться пополнить запасы гормонов, необходимых для стимуляции роста волос. Старайтесь вести активный образ жизни.
3
Немаловажно соблюдать правильную диету. Всем известно, что для полноценного роста волос необходимы различные микроэлементы: цинк, кальций, хром, магний, калий, кремний, йод и бета-каротин. Для увеличения щетины используйте в своем ежедневном рационе свежие овощи и фрукты, сыры, творог, орехи и бобовые культуры, геркулес. От правильного питания улучшается общее гормональное состояние организма, которое напрямую способствует росту щетины.

Совет 2: Как ускорить рост щетины

Скорость отрастания волос, регенерация клеток и все жизненные процессы закладывается на генетическом уровне. Но только природу можно перехитрить, для этого не нужно делать что-то особенное.
Инструкция
1
Скорость отрастания щетины зависит не только от генов, уровня кальция в организме, но и от гормонов. Если происходит гормональный сбой, все ваши усилия будут напрасными, а в других случаях, рост щетины можно с легкостью ускорить. Если растительность на лице растет слишком медленно, сбрейте ее и начните все сначала. Иногда рост активируется после бритья, но и этого нельзя гарантировать. Поэтому если результаты уже значительные и вам не хватает для счастья всего 2 мм, лучше отложите лезвие на потом.
2
В аптеках продается специальное средство Моноксидил, оно также имеет производные аналоги Рогаин и Регейн. Можете приобрести любое, которое только найдете в ближайшей аптеке. Лосьон ускоряет рост волос в той области, в которую вы его нанесете. Имеет совершенно безвредный состав, в нем нет гормонов и красителей. Но не подойдет для чувствительной кожи, так как в своем составе содержит спирт.
3
Смешайте касторовое и репейное масло в равных частях и нанесите на щетину. Держите 1-2 часа, после чего смойте теплой мыльной водой. Делайте так дважды в неделю и уже через короткий промежуток времени вы заметите положительный результат. Также вы получите хороший "побочный эффект" в виде улучшения состояния кожи лица.
4
Помните, что рост волос и щетины, в том числе зависит от поступления в организм витаминов и минералов. Принимайте курсами любой подходящий вам комплексный препарат. Обычно нужно 30 дней принимать витамины и делать 15 дней перерыва.
5
Полноценное питание с употреблением не только продуктов животного происхождения, но и круп, а также фруктов и овощей нормализует обменные процессы, и вы добьетесь скорейшего результата.
Источники:
  • как ускорить рост бороды

Совет 3: Как вырастить щетину

Щетина – это вторичный фактор того, что мальчик становится мужчиной. Ее рост напрямую зависит от баланса гормонов в организме, наследственного фактора. Если волосы на лице растут медленно, это может говорить о гормональном дисбалансе, что требует лечения. У мужчин со слабым ростом щетины чаще всего недостаточная мышечная масса. Чтобы исправить ситуацию, необходимо обратиться к эндокринологу, пройти ряд обследований. Только врач может назначить соответствующее лечение.
Вам понадобится
  • - консультация эндокринолога;
  • - обследование крови на гормональный уровень;
  • - курс гормональной терапии;
  • - определенная диета;
  • - витаминотерапия;
  • - отказ от вредных привычек;
  • - уход за щетиной с помощью средств ускоряющих рост волос.
Инструкция
1
Врач-эндокринолог назначит обследование крови на гормоны. В частности, недостаточный уровень тестостерона может привести к тому, что щетина будет расти медленно. Бурный рост волос на лице и теле говорит о повышенном уровне тестостерона. В этом случае у мужчины большая масса мышечной ткани и маленький процент жира.
2
Для ускорения роста щетины достаточно пройти курс гормональных инъекций, соблюдать определенную диету, которая будет способствовать сокращению эстрогена, женского полового гормона, препятствующего появлению вторичных мужских признаков.
3
Диета должна быть сбалансированной, богатой минералами, витаминами и микроэлементами с обязательным присутствием продуктов животного происхождения. В рацион нужно ввести мясо нежирных сортов, печень, яйца, сливочное масло, творог, сметану, молоко и кисломолочные продукты. Систематически употреблять морепродукты, орехи, семена подсолнечника. Исключить из рациона кофе с содержанием кофеина, пиво, крепкие алкогольные напитки и бросить курить. Так как продукты с содержанием кофеина и пиво способствуют выработке эстрогена, который подавляет выработку тестостерона, алкоголь и никотин препятствуют всасыванию витаминов, минералов и микроэлементов и негативно сказываются на общем самочувствии, что препятствует поддержанию тестостерона на нужном уровне.
4
Теперь о наследственном факторе. Если у отца, деда, прадеда, братьев, были проблемы с ростом щетины, то это может говорить лишь о том, что у всех мужчин в роду был снижен уровень тестостерона, а не о предрасположенности к плохому росту волос.
5
Дополнительно к диете и гормонотерапии можно использовать средства, способствующие росту щетины, такие как репейное или касторовое масло, лосьон регейн, моноксидил, рогаин, которые продаются в аптеке. Для использования репейного и касторового масла, нужно ежедневно втирать их в кожу, выдерживать 30 минут и смывать нейтральным гелем для умывания. Лосьоны следует использовать в соответствии с инструкцией от производителя.
Видео по теме
Источники:
  • касторовое масло щетина

Совет 4: Как увеличить рост щетины

Рост щетины зависит от многих факторов, изменив которые, можно добиться ускоренного отрастания волос и улучшить качество рельефного строения тела. Потому что рост волос напрямую связан с мышечной массой. Если щетина растет медленно, очень редкая, наверняка присутствуют и другие расстройства. Чтобы эту проблему решить, нужно совершить ряд действий, направленных на устранение дисбаланса в организме.
Вам понадобится
  • - обследование гормонального статуса;
  • - рациональное питание;
  • - режим дня;
  • - отказ от вредных привычек;
  • - средства для ухода за волосами и для ускорения их роста.
Инструкция
1
Чтобы ускорить рост щетины, запишитесь на консультацию к эндокринологу и пройдите ряд необходимых обследований. Очень быстро щетина растет при повышенном уровне тестостерона, количество которого напрямую зависит от баланса других гормонов. При дисбалансе волосы на лице растут медленно, а на теле совершенно отсутствуют или выглядят в виде юношеского пушка даже в 30 и 40 лет.
2
В зависимости от результата обследования, врач назначит гормональную терапию. При нормализации баланса гормонов улучшится не только рост щетины, но появятся мышечные рельефы.
3
Второй способ ускорить рост щетины – это ввести в привычку сбалансированное питание, заняться спортом и принимать витаминно-минеральные комплексы, а также лецитин и препараты с содержанием Омега-3 и Омега-6.
4
В рацион следует ввести продукты животного происхождения, мясо, сало, а также молочные и кисломолочные продукты. Обязательно съедать в неделю 5-10 яиц, употреблять морепродукты, фрукты, овощи и т.д. Соблюдайте режим работы и отдыха, не переутомляйтесь, избегайте стрессов. Откажитесь от пива, вина, водки, сигарет, крепкого чая и кофе. Очень часто стрессы и неправильное питание, а также нарушенный режим дня, могут быть причиной гормонального дисбаланса, который можно восстановить, не прибегая к радикальным мерам гормональной коррекции.
5
Дополнительно используйте средства, которые применяют женщины для ускорения роста волос и их поддержания в ухоженном виде. Это всем известное касторовое и репейное масло. Способ применения очень простой. Нанесите на щетину, оставьте на 30 минут, смойте гелем для умывания. Используйте маски 3-4 раза в неделю и через один-два месяца вы увидите результаты.
6
Профессиональные средства для ускорения роста любых волос – это лосьоны: моноксидил, регейн, рогаин. Применение зависит от дозы действующего вещества, поэтому ознакомьтесь с аннотацией.
Источники:
  • как увеличить рост бороды

Совет 5: Как увеличить растительность на лице

Щетина на лице - это один из основных признаков настоящего мужчины. Она в образ любого может внести стиля и мужественности. Неизменно она привлекает к себе внимание со стороны женщин. Однако не у всех мужчин хорошо растут волосы на лице.
Инструкция
1
Рост щетины на лице обуславливается несколькими факторами. К ним относится уровень ряда минералов и витаминов, эстрогена, содержащегося в организме, уровень тестостерона в крови, общая конструкция тела, наследственная предрасположенность. Если последние два фактора вам точно изменить не удастся, то остальные отрегулировать вам под силу.
2
Попробуйте начать с регулирования гормонов. Их уровень напрямую зависит от вашего питания, образа жизни и телосложения. В первую очередь откажитесь от кофеина. Он входит в состав энергетических напитков, чая и кофе. Он способствует активной выработке эстрогена, который подавляет мужской гормон. Замените эти напитки на гранулированный корень кориандра. Его вкус очень похож на смесь чая с кофе, однако в своем составе он не содержит кофеина. Кроме этого, доведите до минимума употребление пива.
3
Уровень мужского гормона определяется и телосложением. Он пропорционален количеству мышц. Активно начните заниматься спортом. Регулярные физические нагрузки способствуют выработке тестостерона. Благодаря этому волосы на лице станут расти быстрее.
4
Основным веществом, которое необходимо для усиленного роста волос, является цинк. Он наиболее эффективно влияет на рост щетины. Поэтому включите в свой рацион следующие цинксодержащие продукты: яйца, фасоль, семена тыквы и подсолнечника, грецкие орехи.
5
Еще одним проверенным секретом усиленного роста щетины является частый процесс бритья. Запомните, что чем чаще вы будете сбривать волосы, тем активнее будет их рост. Однако при этом они будут несколько грубеть. В течение двух недель брейтесь два раза. После этого в сторону отложите лезвие. Через некоторое время вы заметите неплохие результаты.
6
Кроме того, попробуйте использовать при умывании средства для активизирования роста волос. Они могут оказать заметное воздействие.
Обратите внимание
Существует довольно распространенное мнение, что увеличить рост щетины помогает частое бритье. Это ошибочное мнение. Дело в том, что после бритья действительно на короткое время повышается активность волосяных луковиц, но только на время... В дальнейшем этот процесс замедляется и все возвращается на круги своя. Не советуем вам также принимать гормональные препараты, которые могут вызывать множество побочных эффектов.
Полезный совет
К сожалению, научно обоснованных методов увеличить рост щетины не существует. Советуем молодым людям просто подождать. Вполне вероятно, что спустя полгода или год изменится ваш гормональный цикл, и тогда рост бороды заметно усилится естественным путем.
Источники:
  • увеличение роста волос
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше