Совет 1: Как перестать стесняться

Наша жизнь очень сложная штука. И поэтому ее нужно уметь открыть для себя, а иначе просто пропадешь. А как же сможет ее открыть стеснительный человек? Он же всего стесняется, ему всегда боязно, неловко. Как показывает практика, у таких людей ничего не складывается.



Конечно, было бы намного хуже, если бы люди совсем ничего не стеснялись. Но все должно быть в меру. Считается, что эта черта закладывается еще в детстве. Но не обязательно заложенное в раннем возрасте остается с человеком навсегда. Под влиянием окружающей среды, различных обстоятельств ребенок может не стесняться.

А как же перестать стесняться уже взрослому человеку?

Чтоб ответить на этот вопрос, нужно найти причину. Почему взрослые люди стесняются? И лучше всего нам это смогут объяснить, сами стесняющиеся.

Они чаще всего говорят: «у меня не получится», «я не смогу», «я не справлюсь», «я не знаю», «я не умею». Стеснительные люди не уверенны в себе, ими овладевают страхи, они заранее программируют себя на неудачу. Они почему-то считают себя хуже окружающих и поэтому боятся чужого мнения.

Но, если разобраться, способности у стеснительных людей бывают намного выше, чем у их окружения. Интересно получается, у одних очень слабенькие способности, но они добиваются в жизни больших успехов, а другие очень способные, но они так ничего и не добились.




Так в чем же секрет?


Никогда не теряйте энтузиазм и присутствие духа. Если бы мы в младенческом возрасте, после первого падения, перестали пытаться самостоятельно ходить, стали думать, как смешно выглядели в этот момент, когда упали, то не научились бы ходить.

Для того чтобы перестать стесняться, не бойтесь ошибаться! Не останавливайтесь после первого поражения, не думайте о том, что о вас скажут другие, спокойно относитесь к критике.

Проанализируйте свою неудачу и двигайтесь дальше к своей цели. Очень много известных и успешных людей были стеснительными, но они сумели избавиться от этого качества. Слава Богу, что избавление от стеснительности не требует хирургического вмешательства.

Есть много способов, как избавиться от стеснительности.

Во-первых: нужно поменьше думать, что вы обязательно попадете в какое-нибудь глупое положение.

Во-вторых: нужно все время стараться быть на людях, не замыкаться в себе, больше общаться с незнакомыми людьми.

В-третьих: всегда помните: все, что происходит с вами - это ваше личное дело, а мнение окружающих - это только их мнение, и к вам оно никакого отношения не имеет, на вашу личную жизнь никак не влияет.

А самое главное спросите у себя: чего бы вы могли добиться в своей жизни, если бы не стеснялись? Попробуйте использовать все эти правила. Ведь вы же уже совсем не стеснительный человек - не правда ли?!





 

Видео по теме
Источники:
  • Как перестать стесняться
  • как перестать всего стесняться

Совет 2: Как перестать себя стесняться

Причин стесняться себя может быть множество. Самые распространенные из них – неуверенность в своей женской привлекательности и низкая самооценка. Каждый человек себя стесняется. Но не каждый способен этот страх в себе подавить.
Инструкция
1
Для начала посмотрите на себя в зеркало. Чтобы перестать себя стесняться, нужно хорошо выглядеть. Подумайте, возможно, вам нужно, что-то изменить в своей внешности, чтобы выглядеть на все 10 баллов. И тогда вы станете гораздо уверенней в себе.
2
Следующий шаг, чтобы перестать себя стесняться. Как это не банально звучит, но нужно общаться с как можно большим количеством разных людей. Ищите интересные места, где можно найти интересных людей. Общайтесь и повышайте своей уровень уверенности в себе.
3
Чтобы перестать себя стесняться, не стоит все время смотреть на свои ботинки, нужно поднимать голову. Держите спину прямо, улыбайтесь и ничего не бойтесь. Все, кого вы видите, такие же люди, как и вы. Учитесь смотреть людям в глаза. Делайте – пока это не войдет в привычку. Старайтесь выглядеть уверенным, пока вы действительно уверенным не станете.
4
Даже, если вам кажется глупостью, чтобы перестать стесняться себя нужно стоять перед зеркалом и учиться говорить. Отрабатывайте дикцию, тембр голоса, старайтесь не боятся говорить. Представьте, что перед вами стоит человек, которому вы рассказываете историю. Старайтесь не заикаться, не спотыкаться на словах. Делайте это, пока не увидите, что все действительно идеально.
5
Делайте маленькие, но уверенные шаги, чем большие и неуклюжие. Не прыгайте выше головы, делайте все постепенно. Не старайтесь ускорить процесс. Не вызывайтесь давать речь перед аудиторией, если вы к этому еще не готовы.

Пользуйтесь этими советами, и вскоре вы перестанете стесняться себя!
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500