Как изменить свой характер к лучшему

Слово «характер» в переводе с греческого языка означает «отпечаток». Психологи под этим термином понимают сочетание черт личности, проявляющихся в привычках, поступках и определяющих отношение с окружающими. Народная мудрость гласит «посеешь характер – пожнешь судьбу». Как можно изменить к лучшему свой характер, чтобы будущее заиграло в радужных красках?

Инструкция

1. Характер формируется уже в раннем возрасте, и новые черты уживаются со старыми только в случае их родства. Однако есть возможность кардинально поменять характер и в более позднем возрасте. Меняться вообще никогда не поздно – так считают психологи. Каким образом это можно сделать? В первую очередь ваше желание изменить себя должно стать осознанным и серьезным. Хватит просто мечтать – переходите к действиям!
2. Возьмите листок бумаги, разделите его вертикальной линией на две части. В первом столбце запишите те черты характера, от которых вы хотите избавиться. Во втором – действия, в которых ненужные черты проявляются. Затем приступайте к кропотливой работе: отслеживайте действия из второго списка и пресекайте их. Например: вам не нравится, что у вас слишком мягкий характер и этим все пользуются, загружая своей работой. Эта черта проявляется в том, что вы не можете отказать коллегам в помощи. Осознав это, в следующий раз вежливо откажите просителю.
3. Поначалу, конечно, придется сложно. Не привыкшие к такой реакции просители будут настаивать, давить на жалость. Вам нужно будет «сломать себя» и держаться выбранной стратегии. Рано или поздно, люди привыкнут, что «ехать на вас» дальше не получится и просьбы прекратятся. А вы привыкнете к новой модели поведения, и она со временем станет новой чертой характера.
4. Другой способ изменить свой характер – найти образец для подражания. Эта методика так же достаточно эффективна. Равняйтесь на того, кого вы выбрали как модель, постоянно спрашивайте себя – что он сделал бы в том, или ином случае. Чтобы методика подражания сработала, нужно суметь «влезть» в этого человека, разобраться в его характере.
5. Например, вам нравится как раскованно и свободно ваша подруга общается с молодыми людьми. Вы хотите делать это так же легко и непринужденно, как и она. Просто скопировать ее поведение – не выход. Так вы будете похожи на плохую актрису, играющую чужую роль. Хороший актер всегда «вживается» в своего героя, сродняется с ним. Это нужно сделать и вам. Уверенность вашей подруги в общении наверняка основана на таких качествах, как хорошая коммуникабельность, широкий кругозор, богатый словарный запас.
6. В общем – работайте над собой и все у вас получится. Нет ничего невозможного, если стремиться к цели и делать все для ее достижения!