Брокколи - настоящая кладезь витаминов, которая при этом содержит минимум калорий. Этот рецепт супа очень сытный и в то же время не имеет отрицательных последствий для фигуры.

Куркума - отличный помощник в борьбе с лишним весом. Дело в том, что она содержит полифенол, который увеличивает расход калорий и способствует выведению лишней жидкости. Куркума также регулирует уровень холестерина в крови.

Имбирный чай - очень популярное средство для похудения. Вещества, которые содержатся в имбире, усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Тем самым "разгоняют" внутренние процессы и улучшают обмен веществ.

Кожа под глазами очень чувствительная, поэтому быстро реагирует на неправильный образ жизни. Основные причины возникновения отеков и темных кругов под глазами - недосыпание, стрессы, несбалансированное питание, чрезмерное употребление соли и специй, алкоголя, курение. В этой статье мы рассмотрим самые простые способы избавления от этих недугов, подходящие для использования в домашних условиях.

Этот несложный в приготовлении рецепт японского супа прекрасно подойдет для тех, кто следит за своей фигурой. Ведь в одной порции такого супа содержится всего 113 калорий.

Основными задачами ухода за кожей лица зимой являются ее увлажнение и питание, защита от отрицательного влияния ветра и мороза. Для того чтобы оставаться красивой зимой, нужно соблюдать ряд важных правил.

Сделать свои руки ухоженными под силу любой женщине. Главное - ежедневный и последовательный уход. Комплексный уход за руками включает в себя их очищение, питание и защиту от негативных последствий.

Целлюлит - пожалуй, одна из самых неприятных проблем. Однако существуют простые и действенные способы борьбы с целлюлитом, которые не отнимают много времени и экономят семейный бюджет.

Эта диета подойдет абсолютно всем людям, ведь с помощью нее возможно не только скинуть несколько килограммов, но и улучшить настроение. Рекомендуемый период для соблюдения диеты - осень/зима.

В ежедневный рацион включены продукты, которые способствуют выработке гормона радости. Продолжительность составляет от 3 до 7 дней.

Чтобы оставаться в форме, нужно правильно питаться. Добавьте в свое меню эти простые блюда, чтобы всегда быть красивой и здоровой.

Многие считают, что самая действенная диета состоит в следовании принципу "не есть". Оказывается, это не так - можно есть и при этом худеть. Некоторые продукты не только не добавят вам килограммов, но и помогут похудеть.

Чечевица очень богата растительным белком и железом. Суп из нее - прекрасная альтернатива мясным первым блюдам.

Длинные и густые ресницы - мечта любой женщины и повод для зависти со стороны окружающих. А ведь отрастить и укрепить ресницы, сделать их гуще можно и в домашних условиях. Достаточно правильно за ними ухаживать.