Уважаемые пользователи! В настоящее время на сайте КакПросто обновляется дизайн. Сейчас эта страница представлена еще в старом дизайне, однако совсем скоро ее внешний вид поменяется. Приносим извинения за временные неудобства и надеемся, что вам понравится новый дизайн нашего сайта!
Отзыв добавлен


Занятия, которые никогда не надоедают

Занятия, которые никогда не надоедают

Впервые на аквааэробику начала ходить, когда забеременела. Лечащий врач разрешил посещать мне бассейн, но так как просто плавать было не интересно, то я пошла на аквааэробику, в специальную группу для будущих мам. Занятия проходили легко и весело. Мы тренировались на мелкой воде, делали различные наклоны, плавательные движения.

За счет того, что тело было погружено в жидкость, нагрузка на позвоночник и суставы была минимальная. После того как я родила сына, я продолжила ходить на аквааэробику, но уже в обычную группу. Занятия помогли мне быстро привести мышцы в тонус и подтянуть живот. На мой взгляд, такие занятия в воде – не только залог красивой фигуры, но и отличное настроение на весь день.
Полезность: 106
Достоинства
1
Можно заниматься беременным
2
Интересно
3
Отлично подтягивает фигуру
Полезен отзыв?
Поделитесь:
Видео по теме
Добавить комментарий
Осталось символов: 500
Войти на сайт
или
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?