Уважаемые пользователи! В настоящее время на сайте КакПросто обновляется дизайн. Сейчас эта страница представлена еще в старом дизайне, однако совсем скоро ее внешний вид поменяется. Приносим извинения за временные неудобства и надеемся, что вам понравится новый дизайн нашего сайта!
Отзыв о «Фитбол»
Отзыв добавлен


Упражнение с фитболом

Поможет ли фитбол похудеть?

Фитбол приобрела, чтобы быстро похудеть и повысить упругость мышц. Нашла несколько комплексов упражнений и стала выполнять по очереди. Тренировка длилась 20-30 минут, занималась через день. Первое время с трудом вставала с кровати, но уже через неделю почувствовала улучшения. Главное - правильно дышать во время тренировки, так больше кислорода попадает в легкие и улучшается кровообращение. Живот плоским не стал, но мышцы пришли в тонус. Так как питание я не корректировала, то особой потери веса не заметила. В общем, фитбол - это неплохой способ подтянуть мышцы, потренировать легкие и улучшить общее самочувствие.
Полезность: 52
Достоинства
1
Простые упражнения
2
Цена фитбола
3
Заниматься надо регулярно
Полезен отзыв?
Поделитесь:
Видео по теме
Добавить комментарий
Осталось символов: 500
Войти на сайт
или
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?