Если ребенок болеет ОРЗ в среднем в 10 раз в год без каких-либо гнойных осложнений, это не означает, что у него есть проблемы с иммунитетом. Препараты для регуляции и поддержки иммунной системы необходимы только тем детям, у которых есть доказанный иммунодефицит. А это бывает крайне редко.
Огромная аптечка дома
Как часто происходит, если ребенок заболевает, ему сразу же дают огромное количество препаратов, включая иммунномодуляторы и противовирусные препараты. Тем самым родители мешают сформировать ребенку адекватный иммунный ответ на инфекционное поражение. При злоупотреблении таким лечением, иммунная система ребенка не способна нормально отвечать на инфекцию. При следующей встрече с вирусом ребенок снова заболевает.
Ранняя отправка в детский сад, школу
Одна из самых частых проблем работающих родителей. Если ребенок заболел, его на три дня оставляют дома. Там он «температурит», болеет насморком, воспалением в горле. И как только температура снижается, его на следующий день отправляют в детский сад либо же в школу.
Высокие значения температуры обычно снижаются на третий день заболевания простудой. В этот момент защитная система организма истощена, он потратил все свои ресурсы и силы на борьбу с инфекцией. Но его тут же отправляют на контакт с людьми, а там буквально несколько взаимодействий с другими детьми, и ребенок опять приходит с соплями, больным горлом и больным животом.
В этом случае вина полностью лежит на родителях, они не дали ребенку восстановиться после болезни. Что нужно делать? После нескольких дней, проведенных дома за лечением простуды, дайте иммунитету восстановиться. Позвольте ребенку отдохнуть еще 3-4 дня после полного, на ваш взгляд, выздоровления.
Необходимо наладить режим питания, прогулок, не позволять ему контактировать с большим количеством людей. И тогда при следующей встрече с заболеванием иммунитет сможет организовать полноценный ответ.
Отсутствие физической нагрузки
Такая проблемы актуальна для детей более старшего возраста, для начальной школы. Такие дети практически не гуляют на улице. Они ходят максимум от школы до дома либо с кружка на кружок. Ходят на кружок шахмат, на английский, на математику, но не знают, что такое бегать и подтягиваться. То есть у них почти нет никакой физической активности.
Такие дети очень часто болеют. Дайте ребенку время для прогулок на улице, для поддержания здоровья он должен гулять не менее одного часа в день. Также очень много времени проводится за гаджетами. Существуют разработанные нормативы по тому, сколько ребенок может находиться перед экраном. Не больше 20 минут, после этого он должен примерно столько же отдыхать.
Итак, прежде чем бежать к педиатру и просить какие-либо препараты для иммунитета, проверьте несколько вещей. Есть ли у него налаженный режим дня, питания? Получает ли он все необходимые витамины? Есть ли у него достаточно адекватная физическая нагрузка? Задумайтесь над этим и займитесь здоровьем вашего малыша!
