Совет 1: Как убить в себе любовь

Любовь - прекрасное чувство, но зачастую оно вспыхивает совсем не к тем людям и не в тех обстоятельствах, чтобы стать по-настоящему счастливой и разделенной. Психологи утверждают, что существуют методы, благодаря которым можно избежать и разбитого сердца, и депрессивного состояния. Достаточно лишь задушить вспыхнувшее чувство.
Как убить в себе любовь
Вам понадобится
  • Для этого вам понадобится немного времени, а также чистый лист бумаги и ручка.
Инструкция
1
Для начала сядьте и попытайтесь изложить на бумаге образ идеального с вашей точки зрения партнера. Не ленитесь, пропишите все. На ряду с душевными качествами не забудьте указать и внешние данные. Теперь сравните этот образ с человеком, чувства к которому вы хотите побороть. Зачастую мы идеализируем выбранных нами людей, однако будьте честны сами с собой. Укажите все его отрицательные стороны. Если вы все-таки продолжаете видеть его в романтическом ареале, то попробуйте представить ситуации, где он становится смешным и нелепым.
2
Попробуйте пресекать мысли о вашем возлюбленном еще до их возникновения. Избегайте ситуаций, людей и мест, которые вам его напоминают.
3
Когда в сердце освобождается место, то его срочно надо чем-то занять. Придумайте себе новое интересное увлечение. Это может быть что угодно, займитесь фотографией или плетением бисером. Хорошо отвлечься помогают физические занятия.
Видео по теме
Обратите внимание
Зачастую для того, чтобы пережить несчастную любовь, люди как можно скорее стараются найти нового партнера. Этот метод может помочь, однако ваш нынешний партнер не должен напоминать вам о прошлых чувствах. Если вы понимаете, что встречаетесь с человеком только из-за того, что он похож на объект вашей неразделенной любви, то надо понимать, что ни к чему хорошему эти отношения не приведут.
Полезный совет
Иногда человек влюбляется только потому, что ему не хватает внимания или дружеского плеча. Внимательно проанализируйте причины вспыхнувшего чувства. Возможно, если вы решите свои проблемы, то оно пройдет само собой.

Совет 2: Как суметь полюбить себя

Иногда бывает сложно суметь полюбить себя. Обычное этой проблемой страдают люди с какими-либо недостатками, причем как реальными, так и мнимыми. Часто на процесс положительного отношения к себе влияют детские психологические травмы. Но с этим можно бороться, главное знать как.
Как суметь полюбить себя
Для начала просто примите себя. Вы должны осознать, что негативное отношение к себе вряд ли когда-нибудь вам поможет. Даже если у вас есть какие-либо недостатки, это не значит, что вы хуже, чем все остальные. У всех людей есть слабые стороны, просто кто-то их не замечает и получает от жизни все, а кто-то концентрируется исключительно на негативе. Ваша задача заключается даже не в игнорировании проблем, а именно в принятии. Вам нужно осознать их присутствие, но не делать их источником ваших проблем.

Перестаньте себя бранить. Даже если вы сделаете что-нибудь плохое, это не повод для ругани в свой адрес. Любые упреки самому себе буквально убивают любовь к самому себе. К тому же, это может стать привычкой. Наверняка вы и сами знаете несколько людей, которые привыкли постоянно жаловаться и говорить, какие они плохие.

Не обманывайте других и самого себя. Даже если вы скажите себе, что никаких проблем нет, они все равно не исчезнут. Это не выход из ситуации, так как он может только усугубить положение.

Обретите самоуважение. Найдите в себе такие стороны, за которые вы можете себя уважать по-настоящему. Наверняка, у вас есть достижения, которыми вы можете гордиться. Постоянно думайте о них, а также ставьте новые цели и достигайте, тогда вы точно сумеете полюбить себя.
Видео по теме
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500