Вам понадобится
- – тонометр
Инструкция
1
2
Бывает, человека одолевает одышка даже после весьма небольшой физической нагрузки. Нередко появляется раздражительность из-за яркого света, громкого шума, жаркой или холодной погоды. Расстройства сна могут проявлять в двух крайних формах: или человек никак не может проснуться утром, или не в состоянии заснуть вечером.
3
К косвенным симптомам можно отнести ухудшение памяти, участившуюся забывчивость. У многих к вечеру сильно отекают ноги. Начинает побаливать желудок. Могут возникать без видимых на то причин мышечные боли. Иногда наступают расстройства в сексуальной сфере.
4
Важно разобраться, почему снижается давление. Это может происходить по ряду физиологических причин. Например, если человек долго голодает или сидит на скудных диетах. Когда организму остро не хватает питательных веществ, давление неизбежно падает.
5
То же самое происходит и при значительных физических нагрузках. Это хорошо знакомо всем, кто усиленно занимается спортом или выполняет физически тяжелые работы. Организм переходит на режим экономии сил: давление снижается – сердце сокращается реже.
6
Когда человек оказывается в нетипичных, экстремальных условиях, организм начинает к ним приспосабливаться, регулируя давление. Оно снижается и при подъеме в горы, и при поездке в жаркую страну, и при посещении бани.
7
Патологических причин низкого давления – множество. Оно может быть вызвано и вегето-сосудистой дистонией, и сильным кровотечением, и сердечной недостаточностью. В числе заболеваний, при которых обычно всегда падает давление, гипотиреоз, инфаркт миокарда, стенокардия, отек легких и даже грипп, ангина.
8
Как узнать, физиологическое у вас снижение давления или патологическое? Физиологическими причинами обычно обусловлено пониженное верхнее, систолическое давление. А при патологиях всегда падает нижнее, диастолическое давление.
Видео по теме
Обратите внимание
Есть люди, у которых давление всегда понижено, но чувствуют себя они вполне нормально. По конституции тела это обычно астеники: худощавые, с тонкой, бледной кожей, уравновешенные люди, во всем медлительные и быстро устающие при повышении различных нагрузок. Никакой патологии тут нет, это их нормальное состояние.
Полезный совет
Как быстро поднять упавшее давление? Лучше всего – 30 капель настойки женьшеня, элеутерококка или китайского лимонника на стакан виноградного сока или воды. Либо две таблетки витамина С и чашка крепкого кофе или чая.
Источники:
- Сайт Джастледи.ру/Как определить пониженное давление
- Сайт Би-хилз.ру/Низкое кровяное давление
- Видео: Гипотония. Как повысить давление
