Энергетический напиток - самый простой и доступный способ восстановить утраченные силы, повысить собственную работоспособность. Он представляет собой газированный слабоалкогольный или безалкогольный напиток. Безалкогольные энергетики продаются в свободном доступе в любом ларьке или магазине.

Некоторые люди тратят достаточно много времени на то, чтобы выбрать самый лучший энергетический напиток. Чтобы это сделать, необходимо подробнее рассмотреть основную составляющую энергетиков, а также их действие на человеческий организм.

Основная составляющая энергетиков



Кофеин содержится в каждом энергетическом напитке. Это вещество стимулирует умственную деятельность и в больших количествах способно улучшать моторику сердечной мышцы. Понятно, что количество кофеина в одной банке куда больше, чем в одной чашке кофе. Данное вещество также способно помогать трудоголикам и студентам сосредоточиться, направить мысли в определенное русло.
Like all stimulants of the nervous system, caffeine tends to weaken the nervous system, and in addition, is addictive.


Таурин - это аминокислота, которая обладает способностью тонизировать мышцы тела, в том числе и сердечную. Однако в последнее время специалисты различных областей приходят к выводу, что таурин вообще никаким образом не влияет на человеческий организм.
Kartinin is also included in energy drinks has the ability to remove the fatigue due to the oxidation of fatty acids.


Гуарана и женьшень способны тонизировать человеческий организм, выводя из него молочную кислоту, тем самым снимая боль, которая могла появиться в результате различных физических нагрузок.

Витамины группы В требуются для нормальной работы головного мозга и всей нервной системы. Мелатонин отвечает за суточный ритм человека, а матеин помогает справиться с чувством голода, обладает чудесной способностью снижать вес.

Так какой же энергетик можно назвать лучшим



Для каждого человека найдется свой лучший энергетик, в зависимости от своего состава. Для людей, занимающихся умственным трудом, подойдет энергетический напиток с содержанием кофеина, витаминов, матеина и меланина, а тем людям, чья деятельность связана с долгой физической нагрузкой, поможет энергетик, включающий в себя таурин, матеин, картинин, гуарана и женьшень.

Однако помните, чтобы энергетический напиток не нанес в вред вашему организму, не стоит им злоупотреблять. Достаточно выпивать только по 2 полулитровых банки в сутки.