Диеты сегодня в моде, но тягу к сладкому никто не отменял. И как же хорошо, когда даже в этот непростой для организма период можно побаловать себя чем-то вкусненьким. Например, низкокалорийным мороженым. Ведь готовится оно быстро, просто и в домашних условиях.
- листья свежей мяты или тертый шоколад для украшения.
Инструкция
1
Порезать бананы на небольшие кусочки и оставить на несколько часов в морозильной камере.
2
Достать замороженные бананы. Смешать йогурт, корицу, заменитель сахара и бананы. Можно добавить орешки, коньяк или другие ароматизаторы - это улучшит вкус мороженого. Только калорийность десерта значительно повысится.
3
Все ингредиенты взбить миксером или блендером. Должна получиться консистенция слегка подтаявшего мороженого.
4
Получившуюся смесь выложить в креманку и на несколько минут поставить в холодильник. При подаче можно украсить листиком мяты или тертым черным шоколадом.
